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踢足球的六大好處踢足球必須注意的事項5

Started by DAEWE, Nov 14, 2024, 02:13 AM

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、踢足球技術技巧有哪些
 
  踢足球有哪些技巧?簡單地說,顛控球技巧就是在空中擊球的底部,使球向後旋轉並不讓球落地的技巧。這是一個在比賽中並不會經常用到的技巧,但是卻能很好的鍛鍊出踢球者對球的控制能力。試問,當你能像魔術師一般讓足球不離左右的時候,進球的道路還
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會遙遠嗎?
  顛控球練習可以幾個在一起,有組織的進行,也可以自己單練,並且不受場地限制。當人多的時候,大家圍成一個圓圈,像踢毽球一樣輪流顛球、傳球。每個人都可以憑藉自己豐富的想像力和創造力運用顛控技巧,這樣的場面在巴西,特別是美麗的海濱城市裡約熱內盧經非常普遍。
  不過,練習的氣氛雖然是輕鬆隨興的,
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但對技巧的要求並不能鬆懈,其中還有一些必要的常識不能忽視。
  1.顛控球常用的部位有膝、大腿、踝、腳跟、頭和腳等,當達到一定熟練程度的時候,甚至可以用身體的任何部位,當然,其中並不包括手臂。
  2.想增加顛控球難度的時候,可以將球的尺寸變
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小一號,或是用小場地足球,甚至用網球。
  3.初學者不能連續顛球的時候,可以讓球在地面上反彈1—2次後再進行顛控。
  4.每週為自己設定一個目標,不僅要求數量,還要要求品質和難度,尤其是一些難度較高的身體部位。