煲什麼湯補精子 男人補精子這五類食物不能錯過4

[DAEWE]

、哪些原因導致男性精子品質差
1、高燒
研究表明，男性發高燒后，精子濃度降低35%。
2、靜脈曲張
精索靜脈曲張會導致睾丸局部溫度升高，血管活性物質增加，從而影響睾丸生精功能。
3、手機
研究發現，每天使用手機超過4小時的男性，精子數量明顯下降，活性及形態也明
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顯變差。
　　4、肥胖
世界衛生組織的一項研究發現，與體重正常的人相比，肥胖男性的睾丸功能下降，且精子數量明顯減少。
5、緊身內褲
內褲越緊，越不利於精子生成。 當陰囊被緊緊包裹在狹窄空間里，缺乏空氣流通，溫度升高，有礙精子生成。
　　6、烟酒
　　大量吸烟和喝酒，会损害生殖功能和性功能。酗酒会影响精子质量、阻碍精子生成，吸烟会损害精子的游动性，甚至损害精子DNA，还会增大勃起障碍风险。
　　7、笔记本电脑
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　　笔记本电脑运行时，内部最高温度可达70多摄氏度，长时间将笔记本电脑放在双腿上工作，会让阴囊温度升高近3摄氏度，可能导致精子数量减少。
　　8、泡澡
　　睾丸需要比身体其他部位温度低才能正常工作，高温会影响精子的数量和活性。有专家认为，当睾丸温度超过36.67摄氏度时，精子生成就会中止，而精子受到的负面影响会持续数月。研究显示，在按摩浴缸或热水浴池中泡澡30分钟，会短暂减少精子生成数量。