強腎壯睾方有哪些 按摩六個部位説明男人強腎壯陽

[DAEWE]

、5大補腎壯陽食療方
1、二仙羊肉湯
用料：仙茅15克，仙靈脾15克，羊肉250克，生薑15克，精白糖、植物油、鹽、料酒、味精各適量。
製法：將仙茅、仙靈脾、生薑洗净，切碎，裝入紗布袋，紮緊袋口。 羊肉切成薄片，用溫水沖洗乾淨，置沙鍋內，加入適量清水，放入藥袋。 煮沸加植物油、白糖、料酒、精鹽適量，改用小火煨燉約l小時，以羊肉爛熟為度。
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2、冬蟲夏草羊肉湯
用料：羊肉一斤，蟲草五錢，淮山一兩半，杞子七錢，蜜棗八枚，生薑六片。
製法：把全部用料洗净放入鍋內，加清水適量，
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煲一小時，下鹽調味食用。
3、豬腰湯
用料：豬腰二雙，杜仲、核桃肉各一兩。
製法：把全部用料洗净放入鍋內，加清水適量，武火煮沸后，改文火煲二小時，下鹽調味食用。
4、羊肉蓯蓉粥
用料：肉蓯蓉15克，粳米100克、羊肉100克、生薑、蔥
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製法：肉蓯蓉洗净切細。 水煎兩次，去渣合汁，加入羊肉、粳米，同煮至沸，再放細鹽、生薑、蔥白適量，同煮成粥。
5、桑葚桂圓膏
用料：桑椹、桂圓肉、大棗各250克，白糖適量。
製法：煮爛去渣留汁，濃縮再加適量白糖熬至拔絲，傾倒在乾淨的大理石或不鏽鋼板上，抹平，冷卻后切塊常服。