男性膀胱炎的癥狀 男性膀胱炎的預防辦法3

[DAEWE]

三、日常男性如何預防膀胱炎
1、提高免疫力。 男性的免疫力低下，會導致細菌的趁虛而入引起感染炎症。 所以，日常生活中，男性朋友應該重視自身的免疫力提高。 重視日常生活中的體育鍛煉、注意飲食合理以及營養平衡等。
　　2、避免不良生活习惯的影响。日常生活中，不良的
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生活习惯可能是男性膀胱炎的病因。男性怎么预防膀胱炎?专家建议男性朋友，日常生活中要避免不洁性生活或性生活频繁、经常食用辛辣食物、共用浴巾、抽烟酗酒、憋尿、久坐等不良生活习惯的影响和危害。
　　3、多喝水、勤排尿。为了更好的维护男性膀胱健康
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，避免膀胱炎的影响。男性朋友要注意多喝水、勤排尿，使男性的尿液稀释，减少细菌的滞留感染的机会。
　　4、注意卫生。留意尿路卫生，防止尿道感染。特别是性生活的时候，男女双方都应该注意卫生。
　　多吃利尿性瓜果，例如西瓜、生梨、甜瓜、葡萄、菠萝等。玉米、绿豆、荠菜、葱白、红花菜等食品，可匡助缓解尿频、尿急与尿痛症状。