祛斑小妙招中醫藥膳食療祛斑法 什麼偏方可以有效的祛斑3

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做法：
1、将冬瓜、丝瓜统放入砂锅中，加水漫过。
2、先用大火煮开，继而用文火煮30分钟，捞出冬瓜、丝瓜，在汤中依口味加美味。
丝瓜苦味质，多量粘液和瓜模组
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酸等多种成分，性味甘凉，入肝胃经，具有清热解毒，凉血化痰，美白肌肤之功效。 冬瓜含蛋白质，粗纤维，糖，钙，磷，铁，胡萝卜素，硫氨基酸，核黄素，尼克酸，维生素等，味甘淡、性凉，入肺，益水，消瘀，美白等多种功效。 丝瓜、冬瓜合用，美白之功增补，常饮此汤可祛瘀白肤。每日1次，特别是营养瘀肿肌肤暗者可常食！
玉露美肤汤
原料：新鲜雪梨200g，葡萄300g，甘蔗250g，天然蜂蜜100g。
做法：将雪梨、葡萄、甘蔗糖一齐榨汁机榨汁，除去渣子，加蜂蜜调匀装进洁净容器盖好，晚上时倒出即可。
说明：雪梨清肺润肠，葡萄活血健脾，蜂蜜火解毒，每日早晚去一次。冲入温开水面膜，久而久之，可以获得美白祛斑的作用，达到容颜光洁无斑。
绿豆百合美白汤
原料：绿豆25克，赤小豆25克，
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百合25克。
调料：盐、糖桌面。
做法：将绿豆、赤小豆、百合薄片，用清水浸泡半小时； 大火煮滚后，改以小火煮到豆熟； 根据个人喜好，加盐或糖调味即可。
美丽贴士：绿豆含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维生素（A、B1、B2）、磷脂等，具有清热解毒、利尿消肿、祛面斑等功效； 小豆含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、铁、维生素（B1、B2）、植物皂素等，能利水消肿、解毒排脓、清热祛赤湿、舒通血脉； 百合则含有人体所需的物质，如淀粉、脂肪、营养蛋白质多种维生素，能清心安神、气血津液，可以养肤、润肤、美肤。其中，绿豆与百合所含的维生素能够黑色素还原，具遮光作用。
四、祛斑有什么偏方可以去除
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1.絲瓜斑點法
操作方法：丝瓜晒干，研为细未，每晚用水调涂面，次晨用温水去洗。若用蜂蜜调涂，眉毛去皱纹。
意见：这种方法有一定的效果。丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，有祛斑的效果，尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富，还含有木糖胶和植物油液等，这些物质对肌肤都有保健作用。长期使用，可改善肌肤细致白度。