4、白蘿蔔汁
用脫脂棉沾白蘿蔔的榨汁，持續交互塞入鼻孔內也可以治療鼻塞。 或者用濃的粗茶加入鹽，以洗滌器洗净鼻腔，也可以消除鼻塞。
5、蓮藕汁
專家稱，蓮藕榨
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汁可以説明鼻子恢復暢通。 蓮藕有使皮膚黏膜收縮的作用，有消除發炎的作用，對鼻塞很有功效。 可以取蓮節一個搗碎成泥，用脫脂棉沾此榨汁，塞入一方的鼻孔如此交互持續動作，則可去除鼻塞現象。 特別是就寢前施行功效更好。 或者取2、3滴蓮藕榨汁滴入鼻孔也可。
四、按五穴位防治空調病 迎香穴可緩解鼻塞
風池穴
是足少陽膽經的重要穴位，也是膽經與陽維脈的交會穴。 風池為風邪聚集的要塞，故以「風池」命名。 風邪在此易化熱，又稱熱府，所以具有疏風解表、平抑肝陽、舒筋通脈的作用。 它位於後腦勺下方頸窩的兩側，由頸窩往外約兩個拇指的左右。 屬足膽經經脈的穴道，位於人體的後頸部，後頭骨下，兩條大筋外緣陷窩中，大概與耳垂齊平。 可用雙手食指、中指分別按住風池穴，用力按壓至稍感酸脹，或刮至有發熱感，具有清利頭目、通陽散寒的作用。 在治療「空調病」中，起著「生力軍」的作用。
定喘穴
由於「空調病」通常伴有咳嗽，所以還要刮刮「定喘穴」。 此穴位於背部，第七頸椎棘突下，旁開0.5寸。 止咳平喘，通宣理肺。 對支氣管哮喘，百日咳都有一定功效。
大椎穴
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位於第七頸椎下面的凹陷處，為督脈本經穴，又為"諸陽之會"，所以在臨床上應用甚廣，作用主要是祛風通竅，理氣止痛，針對熱病，比如發燒，還有就是治療頭痛，頸部疼痛等。 艾灸或刮刮大椎穴，能治療感冒、氣管炎、肺炎等上呼吸道感染
迎香穴
主要功用是祛風通竅，理氣止痛。 鼻塞時按揉迎香穴，通常可緩解鼻塞。
太陽穴
在中醫經絡學上被稱為"經外奇穴"，也是最早被各家武術拳譜列為要害部位的"死穴"之一。 由眉梢到耳朵之間大約三分之一的地方，用手觸摸最凹陷處就是太陽穴。 能夠解除疲勞、振奮精神、止痛醒腦。 對緩解感冒引起的頭痛、頭暈，效果較佳。