一、落枕按摩什麼穴位最好
穴位按摩具體操作方法是：將拇指（或食指、中指）的指腹按在穴位上，用手指作順時針或逆時針揉動按壓。 每個穴位按揉100—200下，按揉時手指要有一定力度。
（1）落枕穴（經外穴名; 別名：外勞宮穴、叉氣穴、項強穴、落零五穴。 ）
[定位]在手背側，當第二、第三掌骨之間，掌指關節后約0.5寸處。
[主治]落枕，頸椎病，牙痛，五穀不消，腹痛泄瀉，小兒臍風，掌指麻痹。
治療落枕的穴位按摩方法
（2）風池（足少陽膽經穴）
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[定位]在項部，當枕骨之下，與風府相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。
[主治]頭痛，眩暈，頸項強痛，目赤痛，目淚出，鼻淵，鼻衄，耳聾，氣閉，中風，口眼歪斜，瘧疾，熱病，感冒，瘿氣。
治療落枕的穴位按摩方法
（3）大椎（督脈）
[定位]取定穴位時正坐低頭，該穴位於人體的頸部下端，第七頸椎棘突下凹陷處。 若突起骨不太明顯，讓患者活動頸部，不動的骨節為第一胸椎，約與肩平齊。
[主治]熱病，瘧疾，咳嗽，喘逆，骨蒸潮熱，項強，肩背痛，腰脊強，角弓反張，小兒驚風，癲狂癇證，五勞虛損，七傷乏力，中暑，霍亂，嘔吐，黃瘓，風疹。
（4）肩井（足少陽膽經）
[定位]在肩上，前直乳中，當大椎與肩峰端連線的中點上。
[主治]肩背痹痛，手臂不舉，頸項強痛，乳痈，中風，瘰疬，難產，諸虛百損。
（5）懸鍾（足少陽膽經; 別名：絕骨）
[定位]在小腿外側，當外踝尖上3寸，腓骨前緣。
[主治]半身不遂，頸項強痛，胸腹脹滿，脅肋疼痛，膝腿痛，腳氣，腋下腫。
治療落枕的穴位按摩方法