一、人體神奇美容穴位大全
1、眼部穴位：每天帶著熊貓眼、金魚眼出門，美麗大大減分？ 其實幾個*位就可以幫你大忙！ 眼部浮腫是陽虛、氣虛造成，而黑眼圈則是血虛、血瘀鬧的，按壓眼周這些穴位，可以加速眼周血液迴圈，血液迴圈好了，自然沒有黑眼圈和腫腫眼啦！
睛明穴，位置：內眼角上方一點，摸到一個小坑就是。 攢竹穴，位置：在眉頭位置。 魚腰穴，位置：眉毛正中間。 絲竹空穴，位置：眉梢稍微外側一點（眼眶外），摸到一個小坑就是了。 太陽穴，位置：眉梢和眼睛外側的角連起來呈一條豎線，豎線往外一橫指就是太陽穴。 四白穴，位置：下眼眶下緣正中，直下一橫指處。
按摩方法：塗上面霜后，可以用手指
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點按這些穴位，7~8次即可。 如果經常對著電腦，或眼睛比較勞累、酸痛，可以每天壓2~3遍; 如果不算疲勞，每天壓1遍就可以。 由於眼周皮膚比較嬌嫩，切忌用刮痧板按壓或用力過度，力度以有感覺但不痛為最佳。
2、額頭穴位：光滑、明亮的額頭，可以為你的臉蛋增添不少小光彩！ 不想額頭被痘痘、乾紋霸佔，這幾個穴位每天按一按放鬆一下額頭，可以改善局部血液迴圈、促進氣血迴圈和代謝，讓額頭肌膚越來越有光采，讓你擁有迷人「美人額」！
陽白穴，位置：在眉毛正中魚腰穴上方，把大拇指橫放在眉毛上，手指上方就是陽白穴。 印堂穴，位置：兩個眉頭之間，鼻樑之上就是印堂穴。 按摩方法：額頭只要知道這兩個穴位就Ok了！ 抹上面霜或按摩霜后，手指併攏，從額頭中間向兩側大面積按摩。
3、腹部穴位：如果你經常覺得沒力氣、頭暈、不想說話、腿發沉，可能都是氣虛鬧的，氣虛時眼袋、浮腫都會來騷擾你，怎麼做個有精神頭兒的美麗俏佳人？ 這幾個專門補氣的穴位，一定可以幫你大忙哦！
天樞穴，位置：乳頭到肚子正中線是四寸，把這個距離分一半，從肚臍旁開兩寸即為天樞穴。 氣海穴，位置：從肚臍向正下方摸，摸到骨頭的位置，從這裡到肚臍的距離為5 寸，可以把它分五份，從肚臍下1.5份的地方即為氣海穴。 關元穴，位置：從肚臍下三寸的地方就是關元穴。 按摩方法：用艾條來灸每個穴位，10~15分鐘即可。
4、手臂穴位：臉上一波未平一波又起的青春痘，可能是體質偏熱造成的，也就是陽氣過盛。 可以通過按壓一些清熱的穴位，比如清熱解表的合谷穴、曲池穴，通便、調理三焦的支溝穴等，來趕跑這些惱人小痘痘。
合谷穴，位置：順著拇指和食指的骨頭往下摸，在兩個骨頭中間，握拳會鼓起一個小包，就是合谷穴。 曲池穴，位置：胳膊的上臂和小臂呈90度放在桌子上，可以看到胳膊肘處有一個橫紋，胳膊肘外邊有個骨頭尖（肱骨外上髁），在橫紋的盡頭和骨頭尖兩個點中間就是曲池穴。 支溝穴，位置：把手放在桌子上，手心朝下，手背朝上，手腕內側一條橫紋，肘關節內側也有一條橫紋，在手臂外側，把這兩條橫紋之間的距離看做12 寸，從腕橫紋上3寸的地方，兩個骨頭正中間就是支溝穴。 按摩方法：可以用刮痧板的角或手指關節按壓，每次15~20下。 每個穴位不必非要按到疼、酸的程度，而是有感覺但不痛苦，這是最好的度。
5、腿足部穴位：皮膚發幹、暗黃、有皺紋。 這些血虛引起的「小難堪」，可以從調理氣血來改善，從健脾來補，足三裡穴和三陰交穴就是最佳選擇啦！ 另外，理氣活血的太沖穴、補腎的太溪穴，也可幫你改善面色灰暗，讓你的臉色有光澤！
足三裡穴，位置：坐著讓膝蓋彎曲90度，摸到膝蓋正中骨頭下部的尖端，尖的外側有一個坑，把一隻手的四根手指併攏（除了拇指），橫放在坑正下方，手指下方正中就是足三裡穴。 三陰交穴，位置：腳內踝有個凸出來的骨頭，從內踝往上，四根手指的距離，小腿內側脛骨後方，就是三陰交穴。 太沖穴，位置：順著大腳趾和第二個腳
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趾的趾縫往後摸，摸到一個坑的地方就是太沖穴。 太溪穴，位置：腳踝內側有個凸出來的尖骨，它后側有跟腱（腳後跟往上的筋），內踝的骨尖和跟腱筋的正中間即為太溪穴。 按摩方法：按壓力度可以大一些，用手指或刮痧板的角按壓。 還可以用艾條來灸，大概10~15分鐘。
二、人體10大保健穴位大全
1、合谷：位於虎口，在手背第1、第2掌骨之間，約平第2掌骨中點處，和手心的勞宮相對。
"肚腹三裡留、腰背委中求、頭項尋列缺、面口合谷收。" 古人的針灸歌訣總結出合谷和列缺、委中、足三裡這四個重要穴位的主治病症。 腸胃肚腹的疾病取足三裡，腰背疼痛取委中，頭側頸項的病症取列缺，頭面部的病症取合谷。
合谷能補能瀉，是治病保健的重要穴位。 它可以祛風散寒，疏通經絡，開竅醒神，對感冒發燒、各種頭痛、鼻炎、牙痛、中風不語、口眼歪斜、神昏嗜睡都有很好的效果。 合谷穴還有補氣的作用，能夠治療氣虛、脫證。 合谷配合足三裡能夠補益中氣，相當於補中益氣湯的效果; 合谷配合關元可以補氣回陽，相當於參附湯的急救效果。
另外值得一提的是，合谷穴配合三陰交有催產的作用，可以治療滯產。 婦女生產時氣虛乏力，宮口難開，這時候針刺合谷用補法，三陰交用瀉法，有確切的催產功效。 因此孕婦是禁用合谷穴的。 我愛人兩次生產時都用了這種古老的催產方法，在扎針幾分鐘之後就順產而下，立竿見影，避免了難產和剖腹產之苦。 但可惜的是，這種簡便、安全、療效確切的催產方法在醫院裡幾乎已經沒人使用了，因此造成的剖腹產也越來越多。