一、艾灸補益的基本方法及手法
隨著人們對生活保健的重視，越來越多的人對中醫艾灸有所瞭解，只有學會正確使用艾灸的方法，才能達到養生保健的目的，艾灸方法很多，但用於補益就比較簡單了。 下面就跟小編一起來瞭解什麼樣的艾灸條好，及艾灸的真假鑒別吧！
基本方法
1.艾條灸艾條灸是以艾絨製成文條（一般叫做清艾條），將艾條的一端點燃后，在穴位上熏灸或灼燙的方法。 若用在艾絨中加入性溫芳香藥物製成的艾條進行熏灸，則叫做"藥條灸"（普通的艾條和藥艾條中藥店均有售）。 艾條灸的方法主要是將點燃的艾條懸於所需施灸的穴位上熏灸的方法。 艾灸時，點燃的
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一端距離皮膚約3釐米，一般每穴灸10分鐘左右，灸至皮膚溫熱發紅，有溫熱感，而又不致產生灼痛和燒傷皮膚為宜。
2.間接灸間接灸又稱隔物灸。 其方法是施灸時，艾炷不直接置於皮膚上，而是在皮膚與艾炷之間加上藥物，根據所隔藥物的不同，又分為多種灸法：中間以生薑襯隔的，叫隔姜灸; 中間以蒜作襯隔的叫隔蒜灸; 中間以鹽作襯隔的叫隔鹽灸等等。 間接灸火力溫和，同時具有艾灸和所加藥物的雙重作用。 其機理主要看其中所添加的墊物的性質而決定補瀉，如隔姜灸、附子餅隔物灸可以加強其溫陽補益的作用，多用於補虛助陽。 鼓餅隔物灸則多用於散瀉毒邪，一般認為是瀉法。 間接灸中我們著重介紹一下隔姜灸，取新鮮的老生薑，切成比一元硬幣略厚的薄片置於選定的穴位上，上置艾炷，以火柴等從艾炷尖點燃，感到灼痛時，可以將薑片稍稍提起，等灼痛消失后，即刻再放下，再行灸治，反覆進行直至局部皮膚潮紅為止。 生薑性溫味辛，具有助陽散寒、溫中止嘔的作用。
二、艾灸貼的正確使用方法
隨著艾灸的流行，各種各樣的產品也逐漸誕生了，最開始是有煙艾條，之後是無煙艾條，現在也誕生了很多艾灸儀器等。 不過最近比較流行一些的還是艾灸貼，那麼艾灸貼效果好不好？ 艾灸貼和普通艾灸有區別嗎？ 今天筆者為大家分享一些這方面的經驗和知識。
什麼是艾灸貼：
艾灸貼通常是採用遠紅外自發熱技術配合精油，然後直接可以貼在不舒服的部位，貼在皮膚上之後會自發熱，使用比較方便的。
艾灸貼效果好不好：
很多人會問艾灸貼效果好不好，其實艾灸貼效果總體來講還是很不錯的，使用方便並且沒有什麼艾煙，效果也還不錯。 艾灸貼適合懶人艾灸，方便快捷，直接貼在不舒服的部位就好了。
艾灸貼和普通艾灸有什麼區別嗎
艾灸貼以無煙方便著稱
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，其效果總體來講還不錯，但是相對於傳統艾灸來講，筆者建議能用傳統艾灸的話，可以用傳統艾灸，效果也許更好一些。 不過這個也不好說的，艾灸貼是屬於自發熱的，配合艾草精油貼在不舒服的部位，然後通過發熱，講艾的藥效滲透到穴位里或者經絡裡面。
那裡可以選到好的艾灸貼
艾灸貼的選擇一般不要貪圖便宜，通常好的艾灸貼都會配有一些精油的。
艾灸貼一般一貼用多久