誤區三、飲食不節制
喜食辛辣刺激性食物，喝酒抽菸， 吃高糖高脂肪食物如食雞鴨魚肉; 不喜歡吃蔬菜和水果，喝水少，排泄不暢。 調整生活習慣和飲食習慣，可有效控制青春痘，有利於青春痘的治療。
誤區四、用手不停的擠痘，以為擠完就好了
手上的細菌很易使炎症加深，使痘成為大包，加重病情，對皮膚破壞程度加劇，留下難看的色素沉澱和疤痕。
誤區五、長青春痘是
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皮膚表面的問題，只須從表面解決
那樣只能是治標不治本，導致青春痘反覆發作。 要徹底治癒青春痘，就必須在利用美容科技方法的同時，內服藥物，調節人體內分泌，才能達到釜底抽薪，標本兼治的目的。
四、背部痤瘡的原因
背上長痘痘原因一：體質原因
背部是肺的反射區，肺熱或者是經絡不通都會造成背部長痘。 建議，平時可以多吃白色清熱食物，例如銀耳、雪梨、白合、白籮卜等。
背上長痘痘原因二：個人衛生
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流太多汗水，衣服貼在背上，又未及時換洗，很容易滋生細菌，所以，要勤換衣服，尤其是內衣。 此外，我們每天都會接觸到灰塵，床放久了也會臟，要清洗乾淨，把床整理搽洗乾淨，比如枕頭，席子要洗乾淨，還要暴曬，床板搽洗掉灰塵，經常3–4個月換洗一次，最好掛上蚊帳，減少天花板的灰塵低落在床上。
背上長痘痘原因三：洗澡后未擦乾
很多人洗澡之後不喜歡擦乾，認為這樣可以給身體補水，其實，這樣的做法是不科學的，因為洗澡之後不及時擦乾就穿衣服，衣服濕了貼在背上容易滋生細菌。 建議洗完澡最重要的是要把身上的水分吸乾，用毛巾按干再穿衣服。