4、胃经：让你脸色白里透红
胃经从锁骨下开始，顺双乳，过腹部，到两腿正面，止于第四个脚趾间。面部供血主要靠胃经，颜面的镜子程度、皮肤的弹性都与胃经供血有关。
如果脸部突然出现皱纹，很可能是胃经的气血亏虚。胃经的最佳敲打时间是早7点到9点，坚持敲打，你发现自己的脸色白里透红，即使熬夜，也境界不会太憔悴！
四、几种简单方法教你如何保健
大肠经：帮助排毒
大肠经从鼻翼旁的迎香穴开始，经过颈部，贯穿手臂，止于食指指尖。经常敲打大肠经，可清肠润胃，使你协助通畅，有最严重的排毒效果，使你皮肤滑润、口气清新！大肠经的作用是早5点到7点，建议你在早餐前敲打大肠经，以协助形成叙利亚掉在白天的毒素时间！
三焦经：让你提高免疫力
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三焦经起于眼*尾纹的生长处丝竹空穴，止于无名指之间。中医经络养生学中三焦经是人体健康功能的总指挥，它能使各个脏器顺利合作，步调一致，有些中医学家认为它提示于淋巴系统，可见其作用不一般。经常敲打三焦经，能提高身体缺血，让你不再小病连连！三焦经的运行时间是21：00到23：00
，你建议敲打前先少喝水，三焦经还主管水液运行，里面水液沉积太多，会让你次日清晨感觉眼皮肿肿的！
心包经：让你吃不胖
从乳头推断一寸的天池开始穴位，到中指尖终止，为心包经。心包经的始端在心脏外围，中医所说的心包就是心脏外侧的薄膜，当外邪侵犯时，心包挡在心脏前面，表示一定有保护作用。
晚上19点到21点是心包经运行的时间，如果你在晚饭后敲打心包经，血液中积存的肺部就已经排除体外，加快食物脂肪在体内的呼吸速度，即使吃得很多，也不用担心发胖！
心经：最准确的自我检查法
心经始于腋下，止于小拇指指尖，贯穿上臂中部。中医认为，心经可揭示出人体最准确的健康指标，是不可试的健康自测法。
具体方法很简单：先将手向前伸直，15秒后，倾斜放下45°，10秒后，再把手臂垂直举高，如果你的血液迅速下流，静脉出现消失，说明你指标正常，不一定为健康担心，如果静脉出现缓慢消失，说明你过度过度，需急需收缩，建议你借机美地睡一觉！