、注意飲食調節。 俗話說："魚生火，肉生痰，青菜豆腐保平安"。 中醫認為，魚、蟹、蝦和肥肉等葷腥、油膩食物，可能助濕生痰，有的還可能引起過敏反應，加重病情。 辣椒、胡椒、生薑等辛辣食品，對呼吸道有刺激作用，使咳嗽加重，要注意避免。 而新鮮蔬菜如青菜、胡蘿蔔、西紅柿等，可以提供多種維生素，有利於機體代謝功能的恢復。
三、小兒咳嗽的飲食宜忌
在臨床上有些孩子的咳嗽久治不愈，不僅與小兒身體抵抗力、營養狀況和治療方法有關，也與家長的護理，特別與飲食有著一定關係。
俗話說：魚生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。 中醫認為，魚、蟹、蝦和肥肉等葷腥、油膩食物，可助濕生痰，引起過敏反應，加重病情。 這些食物應減少食用。 辣椒、胡椒、生蔥、芥末等辛辣之品，對呼吸道有刺激作用，可使咳嗽加重，應避免食用。
咳嗽伴有發熱時，應注意給孩子補充水分。 根據不同季節，選擇白開水、白菜湯、米湯、鮮果汁（如西瓜汁、甘蔗汁、桔子汁）等。 同時應注意補充維生素、適量的蛋白質，讓孩子吃些牛奶、雞蛋、蔬菜等。
咳嗽伴有咯血時，可選擇含維生素C較豐富的桔子、草莓等水果給孩子食用。 避免酸味過濃的果汁和香辣調料，食物不宜過熱，以免誘發咯血。
咳嗽伴有呼吸急促、憋氣時，應選擇無刺激性的飲料給孩子食用，如涼開水、米湯等。 此時忌食炒蠶豆、炒瓜子及花生等，以免嗆入氣管中。
咳嗽伴有食欲不振時，在烹調法和食物品種的選擇上要多下工夫，以清淡、爽口，適應孩子口味為宜。 新鮮蔬菜可以為孩子提供多種維生素，黃豆製品含優質蛋白，亦無增痰助濕之弊。 也可適當增添少量瘦肉及蛋白質。 菜餚要避免過鹹，盡量以蒸煮為主，不要油炸煎烩。 主食米和麵，按平時進食量供給。
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消化道受到刺激，也可使咳嗽加重。 因此，不要給孩子吃涼或辣的食品，過甜瓜果最好不吃，一般認為梨和西瓜比較適合。 也不要一見到孩子咳嗽，就給他吃冰糖或貝母冰糖燉梨。 過甜食物可助熱，使炎症加重，結果事與願違。 食療應在醫生的指導下進行。
四、小兒咳嗽預防
1、防咳先防感。 防止咳嗽預防感冒非常關鍵，所以孩子平時要注意鍛煉身體，提高禦"邪"能力，避免外感。
2、生活要調理。 對孩子要加強生活調理，飲食適宜，保證睡眠，居室環境要安靜，空氣要清新。
3、少去公共場所。 盡量不帶孩子到公共場所，少與咳嗽患者接觸。
4、食用梨和蘿蔔。 平時適當食用梨和蘿蔔，對咳嗽有一定的預防之效。
5、小兒手腳溫暖是穿衣合適的標誌，手腳涼是因為穿衣少了; 後背、脖子出汗表示穿衣多了。 家長可以根據孩子手腳的溫涼和出汗的情況，隨時加減衣服，避免孩子受涼、受風，減少感冒的發生。
6、要保證小兒一日三餐吃好，少吃零食、涼的和黏膩食物。 對一般的發熱、咳嗽病兒吃些可口的、清淡的、有營養的飲食; 冬天務必給熱的飲食，掛麵、米粥都很好。 發燒、出汗體液消耗多，要多喝水、多吃水果。 飲食要規律，葷素搭配好，保證營養供給。 營養得到保證，身體自然就會強壯，抵抗力也會大大增強。
7、居室要清潔、安靜、空氣流通。 要保證孩子充足睡眠。 孩子病時不要洗澡，因為洗澡會使血液迴圈旺盛，容易再次受涼。 痰多的孩子還會因為洗澡而增加分泌物。 只能在患病一周后，孩子咳嗽情況好轉時，比如只是早晨稍有咳嗽，食慾、精神不錯，不發燒時，可在入睡前洗一次澡。 睡得好，以後就可以隔一天洗一次。
現在家長們看到自己家小兒不舒服的時候，都是想要通過各種方法來進行治療的。 而比較熟悉的方法中想要選擇的就是推拿，但是家長們卻不能夠確定小兒推拿治療有用嗎，而具體的為小兒進行推拿的方法到底有哪些，應該如何做才是安全的！
小兒推拿治療有用嗎？
現在當小兒生病的時候選擇用推拿確實是有效果的，但是具體要注意的就是要注意具體的推拿手法的。 例如說小兒出現了嚴重的咳嗽情況，家長們就可以通過推拿的方法來治療的。 方法很簡單，通過推拿小兒的部和胸部兩側，然後慢慢的擦熱。 而這個姿勢是需要進行15到20次，如果說患者體內痰比較多那麼就需要可以增加相應的推拿時間的！
而如果說小兒感冒了也是可以通過推拿來紀念性治療的。 推拿方法其實很簡單的，就是在小兒身上的開天門、推坎宮處進行，或者是揉小兒的太陽穴處，這樣做的目的就在於可以讓小兒的肺清經的。 另外一種方法是在小兒的無名指處，用大人的拇指側面來進行直線性的推拿，這種方法是需要進行300到500次的！
雖然說小兒推拿這種方法是可以有很好的效果，但是這種治療方法其實原理上就是運用了相關的物理降溫方法的，這樣就不會有小兒們經常受到針藥帶來的一系列副作用的。 但是如果說小兒病情已經嚴重了，就不用在迷戀於推拿應該馬上到正規醫院治療！
溫馨提示：當家長們為自己家小兒進行推拿的時候需要注意多多，這樣才能夠更好的達到目的。 而推拿的手法應該要注意安全，這樣才能夠達到身體健康恢復的目的，而不會讓年齡小的孩子們因為推拿而造成其他身體疾病危害的出現！