英國國家醫療服務體系（NHS）全科醫生、BBC《今晨直播》駐場醫師普納姆·克里山博士向所有服用質子泵抑製劑（PPIs）如奧美拉唑的患者發出嚴厲警告。據英國統計，四分之一的成年人遭受胃酸反流困擾，許多人一生中都會經歷此症，尤其在飽餐后。 反覆出現不適癥狀的患者常被處方奧美拉唑等PPIs藥物，但克里山醫生強調長期用藥者需格外謹慎，並敦促定期進行健康檢查以規避長期風險。
克里山醫生作為活躍的NHS全科醫師，同時擔任BBC《今晨直播》健康顧問、醫療媒體人及兒童讀物作者。 她在節目中向主持人蓋辛·鐘斯和海倫·斯克爾頓解釋："胃酸反流源於胃部酸液異常。 我們胃中天然存在胃酸，其核心功能是分解消化食物。 胃頂部有個類似活門的括約肌，正常應密封胃內容物防止酸液逆流至食管。 但若該括約肌因飽餐、飲酒或飯後立即平躺而過度鬆弛，胃酸便會反流至食管，引發令人不適的灼燒感。 "
當被問及常見療法時，克里山醫生指出：「偶發癥狀者常使用抗酸劑或藻酸鹽類藥物如蓋胃平，它們能中和胃酸且按需使用即有效。 但若癥狀持續，則常處方質子泵抑製劑PPIs，例如奧美拉唑、蘭索拉唑。 這類藥物從源頭抑制胃酸分[font=宋体] [font=宋体]香港龍城大藥房全部商品[/font] (https://longscity.com/shop/)[font=宋体] [/font][font=宋体]香港龍城大藥房必買商品[/font] (https://longscity.com/)[font=宋体] [/font][font=宋体]香港龍城中西大藥房[/font] (https://longscity.com/)[font=宋体] [/font][font=宋体]香港龍城藥房線上訂購[/font] (https://longscity.com/shop/)[font=宋体] [/font][font=宋体]香港龍城暢銷商品[/font] (https://longscity.com/home-2/)[font=宋体] [/font][font=宋体]關於香港龍城大藥房[/font] (https://longscity.com/about-us/)[font=宋体] [/font][font=宋体]香港龍城大藥房獨家資訊[/font] (https://longscity.com/blog/)[font=宋体] [/font][font=宋体]香港龍城大藥房折扣[/font] (https://longscity.com/)[font=宋体] [/font][font=宋体]香港龍城大藥房配送方式[/font] (https://longscity.com/)[/font][/size][/color]
泌，徹底改變了胃酸反流的治療方式。 "
她嚴正警告：「PPIs絕非可隨意長期使用的藥物，必須定期複診評估。 長期服用會略微增加低鎂血症、維生素B12缺乏及腸道感染風險，尤其是艱難梭菌感染（簡稱C. diff）。 "她解釋道："我們腸道內天然存在這種細菌並保持平衡，但PPIs可能破壞該平衡。 若細菌過度增殖將導致持續性腹瀉——這正是『紅旗』癥狀。 若突然出現腹瀉或排便習慣改變，務必立即就醫並確保定期複診。 "
針對主持人海倫"見效就繼續用"的疑問，克里山醫生回應："確實如此。 問題在於你甚至不知已用藥多久。 有時癥狀已緩解卻仍在服藥，因此必須定期複診。 "
PPIs消費者應如何安排就醫頻率？
若自行服用奧美拉唑，連續使用勿超兩周。 出現以下情況須立即就醫：
- 癥狀14天后未改善
- 癥狀加重
- 停葯四月內復發
- 出現吞咽困難、嘔血或黑便等警示癥狀
若醫生開具長期用藥處方，應按健康需求及風險因素（如每6-12個月）定期複診。 用藥超一年者更需規律檢查，以降低長期副作用風險。
需警惕的預警癥狀
低鎂血症表現為肌肉痙攣、疲勞、心律不齊，伴隨食慾減退、噁心和虛弱; 嚴重時可致麻木、抽搐及異常心律。
維生素B12缺乏癥狀包括疲勞、虛弱、面色蒼白、舌部紅腫疼痛，可能引發神經問題如針刺感、平衡障礙、記憶衰退，以及呼吸急促、心悸和消化問題。
艱難梭菌感染特徵為水樣腹瀉、腹痛痙攣、高燒、噁心、食慾不振及脫水，嚴重時可致危及生命的腸道炎症。
健康檢查建議
當海倫詢問非藥物緩解方案時，克里山醫生建議：「若癥狀未通過自我管理緩解，務必就醫排查根本原因。 我們可能檢測幽門螺桿菌（增加胃酸分泌的細菌）或安排胃鏡檢查，通過內窺鏡觀察食管及胃部是否存在炎症或潰瘍。 "
她還透露：「英國國家醫療服務體系正在英格蘭藥店試點一項創新檢測——『繩串海綿測試』。 將附線小膠囊經口腔送入胃部，膠囊展開成微型海綿採集食管與胃壁細胞，回拉后可分析早期細胞變異。 若推廣成功，將大幅提升食管癌的早期檢出率。 "
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藥物緩解妙招
克里山醫生強調：「藥物固然有效，但日常生活方式調整效果顯著。 首要建議是少食多餐，避免大餐給胃部施壓導致括約肌鬆弛。 飯後至少3-4小時勿平躺，因平卧會放鬆括約肌誘發反流。 癥狀發作時用枕頭墊高上半身，使胸部略高於腰部。 穿著寬鬆衣物減輕胃部壓力，避免緊身褲。 "
"溫和草本茶效果顯著：洋甘菊茶與姜茶極佳，但薄荷茶雖緩解腸易激綜合征，反而會加重反流癥狀。 記錄飲食日記追蹤誘因至關重要，就診時攜帶日記能幫助醫生精準診斷。 此外，體重管理對改善癥狀不言而喻。 "