一項新研究證實了廣為流傳的長期觀點：綠茶有助於減肥。
巴西聖保羅克魯塞羅杜爾蘇大學的研究人員給小鼠餵食了據稱類似於傳統西方飲食的食物，包括脂肪、巧克力、餅乾、牛奶焦糖和煉乳，並持續四周。
小鼠繼續這種飲食額外12周，但研究人員開始向部分小鼠提供標準化
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綠茶提取物。 該提取物源自山茶屬植物，劑量為每公斤體重500毫克。
據新聞醫學網報導，研究顯示這種補充劑有助於減輕體重並改善血糖控制。 這些發現支援了先前研究，例如2022年發表在《歐洲營養學雜誌》上的一項論文，該論文發現經綠茶治療的肥胖小鼠體重最多減少30%。
這些發現最終可能轉化為人類的減肥解決方案。
根據美國疾病控制與預防中心數據，超過40%的美國成年人被視為肥胖。 梅奧診所指出，肥胖會增加2型糖尿病、睡眠呼吸暫停、某些癌症和心臟病等健康併發症的風險。
該研究首席作者羅澤瑪麗·奧頓警告稱，目前確定人類安全有效的綠茶劑量為時過早。 一方面，本研究給予小鼠的綠茶提取物劑量相當於三杯茶的含量。
她補充道：「成品茶包並不總是保證化合物的數量或品質。 理想的消費方式是使用標準化綠茶提取物，例如在複方藥房中找到的產品。 "
奧頓指出，每個人的身體反應也各不相同。
儘管如此，她主張應加大力度追求肥胖的天然且易於獲得的治療方法。 這些方法可能成為現有藥物的更好替代方案，因為當前藥物價格昂貴且常伴有副作用。
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