大多數人將替代醫學視為安全選擇。 另一方面，傳統醫學常因藥物副作用或手術風險而受到批評。 但替代醫學是否利大於弊？我們上周看到脊椎按摩療法存在一系列風險——其他替代療法同樣如此。 研究表明，針灸治療可能導致輕微疼痛、出血或瘀傷。
這些不良反應雖輕微且短暫，但約10%的患者會出現，因此相對常見。
稍微嚴重的副作用包括昏厥、頭暈和嘔吐，但這些較少見，通常與可能有針頭恐懼症的焦慮患者相關。
儘管多數患者可能接受這些風險作為針刺的必然結果，但有兩個嚴重不良影響需特別關注。
首先是感染風險。 已有數起患者感染乙型肝炎等疾病的明確記錄。
《肝病學》期刊記載了美國一家針灸診所中，366名患者有35人感染乙肝的案例。
感染源於重複使用未充分消毒的針頭，部分問題可能與中國傳統中將針頭存放於酒精溶液的做法有關，這種方法不足以殺滅乙肝病毒。
其次是針頭可能刺穿主要神經或器官。 例如，顱底針刺可能導致腦損傷，已有60多起肺部被刺穿的報告。
最令人擔憂的是，有報告記錄一名奧地利患者因胸部針刺導致心臟被刺穿而死亡。
通常該部位針刺是安全的，因為胸骨保護心臟，但每20人中有1人存在無法感知的骨孔。
儘管針灸存在常見和嚴重風險，但必須強調：常見風險並不嚴重，嚴重風險則極為罕見——需結合每年數百萬次治療的背景看待。
此外，通過選擇具備醫學背景、精通解剖學並使用一次性針頭的專業針灸師，可將嚴重風險降至最低。
另一方面，針灸有效性的證據從某些疾病完全無效到部分止痛和止吐效果有限不等。
因此，僅對疼痛緩解和噁心問題值得考慮針灸——且需確信預期收益大於微小風險。
順勢療法是另一種常被視為完全無害的療法，但實際也伴隨風險。 證據表明其效果純屬安慰劑效應，考慮到最終藥物通常不含活性成分，這並不令人意外。
順勢療法可能產生與療法本身無關的危險副作用，而是當治療師取代醫生成為醫療建議來源時產生的間接後果。
人們可能因此認為順勢療法必然無害。 遺憾的是，順勢療法及相關療法可能產生令人意外的危險副作用。 這些與特定療法無關，而是當治療師取代醫生提供醫療建議時的間接結果。
替代治療師普遍持反疫苗立場便是一例。 大量報告顯示，癌症、愛滋病等重症患者因聽從替代執業者的不當建議而遭受傷害。
荷蘭電視明星西爾維婭·米勒坎的死亡事件清晰印證了這一問題。 1999年，她的全科醫生發現其乳房腫塊後轉診放射科，但檢查結果不明。 她未尋求外科醫生進一步診斷，而是接受了電針治療。
即使確診乳腺癌后，米勒坎仍拒絕傳統醫學，在兩年內求診28位替代治療師，每位都聲稱能治癒她。[font=宋体]台灣雄獅藥局官網 (https://lion19.com/)[/u][/url][font=宋体] [/font][font=宋体]雄獅藥局線上訂購[/font] (https://lion19.com/)[font=宋体] [/font][font=宋体]雄獅藥局暢銷商品[/font] (https://lion19.com/)[font=宋体] [/font][font=宋体]關於雄獅藥局[/font] (https://lion19.com/contact/)[font=宋体] [/font][font=宋体]雄獅藥局獨家資訊[/font] (https://lion19.com/news-recipes/)[font=宋体] [/font][font=宋体]雄獅藥局優惠券[/font] (https://lion19.com/)[font=宋体] [/font][font=宋体]雄獅藥局配送方式[/font] (https://lion19.com/)[font=宋体] [/font][font=宋体]雄獅藥局全部商品[/font] (https://lion19.com/vegan-store-home-alt/)[font=宋体] [/font][font=宋体]台灣雄獅藥局必買產品[/font] (https://lion19.com/product/%E5%A4%A9%E4%BD%BF%E3%81%AE%E6%B7%9A20ml-%E7%93%B6rocery/)[font=宋体] [/font][font=宋体][font=宋体]台灣雄獅藥局[/font]5[font=宋体]折訂購[/font][/font] (https://lion19.com/%E5%95%86%E5%93%81%E5%B0%88%E5%8D%80)[/font][/size][/color]
她接受的無效治療包括順勢療法、鹽療和心靈治療。
癌症擴散后，米勒坎於2001年8月入院，但為時已晚。 45歲的她在四天后去世。 醫療專家組認定她接受了"無根據的治療方法"，替代治療師剝奪了她"合理的康復機會"並造成"不必要的痛苦"。
針灸
是什麼？
通過針刺皮膚改善健康的療法。 據稱可恢復體內"氣"（能量或生命力）的流動，疾病源於"氣"的失衡或阻塞。
有效嗎？
過去三十年大量臨床試驗檢驗了針灸效果。 高品質研究未能證明其對多數疾病有效（僅安慰劑效應）。
研究僅支援其用於特定疼痛——孕期盆腔及背痛、下背痛、頭痛和噁心。
替代運動療法
是什麼？
通過規律運動改善健康的方法。 傳統形式包括太極（中國）和瑜伽（印度）。
現代形式如普拉提，融合呼吸調控、身體力學優化、強化訓練及骨盆軀幹穩定。
有效嗎？
儘管研究少於常規運動或物理治療，但已顯現積極結論：瑜伽（涵蓋飲食與冥想的整體生活方式）被證實可降低心血管風險。
太極能改善平衡、預防老人跌倒、增強心肺功能、提升關節靈活性、預防絕經後骨質疏鬆，並改善慢性心衰患者生活品質。
然而，無顯著證據表明替代運動比常規運動更具額外益處。
專業導師至關重要，因此類運動可能帶來身體承壓相關的常規風險。
順勢療法
是什麼？
基於"以同類治同類"原則的療法——給予引發類似癥狀的物質治療疾病。 理想情況下，醫生需尋找與患者癥狀完全匹配的藥物。
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碎蜜蜂）、分泌物（蛇毒、狼奶）、礦物（從鹽到金）甚至病態物質（膿液、腫瘤）及"不可測量物"（如X射線）。
其極度稀釋導致原始成分分子極可能不存在。 但順勢療法醫生認為藥物保留原始成分「記憶」並影響身體。
據稱對頭痛至關節炎等廣泛病症有效，是增長最快的替代醫學形式之一。
有效嗎？
大量臨床研究總體未能證明順勢藥物效果超越安慰劑。