無論熱巧克力還是冰咖啡，飲品的溫度——以及飲用時間——可能會影響情緒，研究人員指出。一項發表在《英國營養學雜誌》的新研究於9月22日通過聖地牙哥州立大學新聞稿公佈。 研究涉及400多名美國成年人，參與者均為亞裔或白人。
"研究人員發現，食物和飲品的溫度在傳統亞洲醫學中早已被認可，其與焦慮、失眠和腸胃不適存在可測量的關聯。" 聖地牙哥州立大[font=宋体]體愛飛機杯 (https://lion19.com/product-category/outman/12)[/u][/url][font=宋体] [/font][font=宋体]陰蒂高潮液[/font] (https://lion19.com/product-category/outwoman/19)[font=宋体] [/font][font=宋体]陰莖增大藥[/font] (https://lion19.com/product-category/man/6)[font=宋体] [/font][font=宋体]陰莖增大膏[/font] (https://lion19.com/product-category/outman/9)[font=宋体] [/font][font=宋体]陰莖增大器[/font] (https://lion19.com/product-category/outman/10)[font=宋体] [/font][font=宋体]速效雙效藥[/font] (https://lion19.com/product-category/man/4)[font=宋体] [/font][font=宋体]速效持久藥[/font] (https://lion19.com/product-category/man/3)[font=宋体] [/font][font=宋体]速效勃起藥[/font] (https://lion19.com/product-category/man/2)[font=宋体] [/font][font=宋体]迷情型藥[/font] (https://lion19.com/product-category/woman/14)[font=宋体] [/font][font=宋体]費洛蒙香水[/font] (https://lion19.com/product-category/outwoman/21)[font=宋体] [/font][font=宋体]聽話型乖乖水[/font] (https://lion19.com/product-category/woman/17)[font=宋体] [/font][font=宋体]男性用藥[/font] (https://lion19.com/product-category/man)[font=宋体] [/font][font=宋体]男性外抹藥[/font] (https://lion19.com/product-category/outman)[font=宋体] [/font][font=宋体]淫汁水[/font] (https://lion19.com/product-category/woman/18)[font=宋体] [/font][font=宋体]昏睡藥[/font] (https://lion19.com/product-category/woman/15)[font=宋体] [/font][font=宋体]持久延時液[/font] (https://lion19.com/product-category/outman/7)[font=宋体] [/font][font=宋体]女性春藥[/font] (https://lion19.com/product-category/woman)[font=宋体] [/font][font=宋体]女性外塗[/font] (https://lion19.com/product-category/outwoman)[font=宋体] [/font][font=宋体]失憶型藥[/font] (https://lion19.com/product-category/woman/16)[font=宋体] [/font][font=宋体]增慾按摩油[/font] (https://lion19.com/product-category/outwoman/22)[font=宋体] [/font][font=宋体]增慾催情藥[/font] (https://lion19.com/product-category/man/1)[font=宋体] [/font][font=宋体]口交潤滑液[/font] (https://lion19.com/product-category/outman/11)[font=宋体] [/font][font=宋体]印度神油液[/font] (https://lion19.com/product-category/outman/8)[font=宋体] [/font][font=宋体]催情藥[/font] (https://lion19.com/product-category/woman/13)[font=宋体] [/font][font=宋体]保養增強藥[/font] (https://lion19.com/product-category/man/5)[font=宋体] [/font][font=宋体]乳頭刺激液[/font] (https://lion19.com/product-category/outwoman/20)[/font][/size][/color]
學在新聞稿中表示。
研究顯示，在暖季更多飲用冷飲的亞裔參與者報告了"更高的焦慮水準、更多睡眠紊亂以及更強的腹部脹滿感"。 然而，白人參與者在冬季飲用熱飲時，抑鬱情緒減少，睡眠品質提升，胃腸道問題也更少。
聖地牙哥州立大學研究人員發現，飲品溫度可能影響情緒和睡眠品質。 （圖片說明：iStock）
研究人員將差異模式主要歸因於文化消費習慣和個人溫度敏感性——"手腳冰涼"的參與者反應更顯著，且亞裔不同群體間存在明顯差異。 他們強調，該結果僅顯示相關性而非因果關係，且基於自我報告數據。
"這是美國首個直接將冷熱飲食消費與多項健康結果關聯的研究，對解決日益上升的焦慮、失眠和消化問題具有重要意義。" 聖地牙哥州立大學聲明補充道。
該校流行病學副教授吳天穎（Tianying Wu）表示，這項研究"呈現了冷熱飲食消費如何與健康結果相關的快照"。 她補充道：「由於冷熱飲食是美國家庭和餐廳日常生活的常規部分，這些發現對日常健康選擇具有廣泛適用性。 "
亞裔參與者在暖季飲用冷飲時報告更多焦慮和睡眠問題。 （圖片說明：iStock）
"下一步需開展更嚴謹的前瞻性研究和干預研究，因為影響可能是動態變化的——例如，老年人或血液迴圈不良者可能對寒冷暴露特別敏感。"
健康專家兼職業治療師潔西嘉·麥克試圖（Jessica Mack）向福克斯新聞數位版表示，攝入溫熱食物和飲品"可對身體的應激反應產生可測量的影響"。
這位紐約治療師指出，溫暖可能有助於啟動負責放鬆的副交感神經系統，並影響血清素等調節情緒的化學物質釋放。
白人參與者在冬季飲用熱飲時情緒和睡眠品質得到改善。 （圖片說明：iStock）
未參與該研究的麥克試圖還表示，溫熱飲品能"刺激迷走神經，説明降低心率並促進平靜感"。
"體溫升高還能增強血液迴圈，並觸發血清素等愉悅神經遞質的釋放，"她補充道。
"從心理層面，溫暖與安全感和舒適感相關，因此像啜飲茶或食用熱湯這樣簡單的舉動，都能説明身心[font=宋体]台灣雄獅藥局官網 (https://lion19.com/)[/u][/url][font=宋体] [/font][font=宋体]雄獅藥局線上訂購[/font] (https://lion19.com/)[font=宋体] [/font][font=宋体]雄獅藥局暢銷商品[/font] (https://lion19.com/)[font=宋体] [/font][font=宋体]關於雄獅藥局[/font] (https://lion19.com/contact/)[font=宋体] [/font][font=宋体]雄獅藥局獨家資訊[/font] (https://lion19.com/news-recipes/)[font=宋体] [/font][font=宋体]雄獅藥局優惠券[/font] (https://lion19.com/)[font=宋体] [/font][font=宋体]雄獅藥局配送方式[/font] (https://lion19.com/)[font=宋体] [/font][font=宋体]雄獅藥局全部商品[/font] (https://lion19.com/vegan-store-home-alt/)[font=宋体] [/font][font=宋体]台灣雄獅藥局必買產品[/font] (https://lion19.com/product/%E5%A4%A9%E4%BD%BF%E3%81%AE%E6%B7%9A20ml-%E7%93%B6rocery/)[font=宋体] [/font][font=宋体][font=宋体]台灣雄獅藥局[/font]5[font=宋体]折訂購[/font][/font] (https://lion19.com/%E5%95%86%E5%93%81%E5%B0%88%E5%8D%80)脫離應激狀態。 這是一個具有強大鎮靜效果的小型感官提示。 "[/font][/size][/color]
聖地牙哥州立大學的研究發佈之際，另一項研究發現早晨喝咖啡可能提升情緒。
食用湯品可「説明身心脫離應激狀態」，一位健康專家（未出鏡）向福克斯新聞數位版表示。 （圖片說明：iStock）
該研究對200名年輕成年人進行了為期四周的跟蹤。
即使參與者不依賴咖啡因，其熱情和幸福感仍顯著提升。