4.少吃脂肪，因脂肪可减少酸排出。痛风并发高脂饮食者，脂肪饮食应控制在总热量的20%至25%以内。
5.大量喝水，每日应喝水2000ml至3000ml，促进尿酸排除。
6.少吃盐，每天应限制在2克至5克以内。
7.禁酒！酒精容易使体内不稳定，对尿酸吸收有抑制作用，易诱发痛风。
8.少用强烈刺激的调味品或香料。
9. 嘌呤嘌呤含量。 嘌呤是细胞核中的一种成分，只要含有细胞的食物就含有嘌呤，动物性食品中的嘌呤含量基线。 患者禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等。
10.不宜使用抑制尿酸吸收的药物。
三、白扁豆食疗方法有哪些
台湾迷药社 (https://miclubss.com/) 春药 (https://miclubss.com/) 催情药 (https://miclubss.com/) 安眠药 (https://miclubss.com/) 迷昏药 (https://miclubss.com/) 威而钢 (https://miclubss.com/) 犀利士 (https://miclubss.com/) 乐威壮 (https://miclubss.com/) 增丸 (https://miclubss.com/) 持久液 (https://miclubss.com/) 迷药 (https://miclubss.com/) 乖乖水 (https://miclubss.com/) 听话水 (https://miclubss.com/)
白扁豆不是普通的蔬菜，它有很好的祛湿健脾、消暑止泻的作用，可以治疗腹泻、白带异常、呕吐等不适症状。白扁豆的保健作用和营养价值是很重要的，但它并不昂贵，常吃，还可以预防很多疾病呢。如重症肿瘤患者，宜常吃白扁豆，有消退肿瘤的作用。小孩子脾胃不好，经常腹泻、消化不良，喝白扁豆做汤可以缓解这些症状。白扁豆生食是有毒性的，充分加热后，毒性就损失了，加工白扁豆一定要完全的熟透。
明代伟大医药学家李时珍把扁豆与莲子媲美，称莲子为"脾之果"，扁豆为"脾之谷"。 中医临床常用白扁豆治疗脾胃虚热、呕吐泄泻、口渴烦渴、酒醉呕吐、妇女白带等症。
1.扁豆茯苓饮：扁豆20克，茯苓20克，炒薏苡仁20克。水煎煮，早晚各服1次。功能：益气健脾，利湿止泻。适用于气虚体弱，脾胃不足，营养不振，大便稀薄等。
2.扁豆栗子粥：取扁豆12克，栗子10克，粳米24克，共同煮粥，待粥熟时加入膳食红糖烊化服用，每天1次。功能：健脾止泻，化湿止带。适用于脾虚泄泻，形乏瘦力。
白扁豆的吃法不同，可以将煮熟后捣碎成泥，与面粉混合制作成糕点，也具有很好的食疗作用。或者将白扁豆与其他滋补的红枣、桂圆等炖煮，有很好的补养的作用。白扁豆也可以与大米一起煮粥喝，其健脾的功能更好，夏季常吃，能防暑。
四、吃白扁豆注意事项是哪些呢
吃白扁豆注意事项
大家都知道扁豆角炒不熟，吃了以后很可能食物中毒，在进食后的三四个小时内，有可能出现呕吐、呕吐等现象。所以首先要注意，白扁豆不能生吃或未熟透食用。
其次是不能一下吃过量
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《本草求真》里记载白扁豆："多食壅滞，不可不知。"豆类大多有一个益气的特点，食用过多容易气滞，让人感到腹部特别胀，这一点前面讲其他豆类时也提到过。所以白扁豆也不能一下吃过多，可以常吃，但一定要注意量。
《本草新编》里说："味轻气薄，单用无功，须同补气之药消耗为佳"。 白扁豆健脾效果好吗？ 当然好，但它具有缓和的保健作用，如果基于治疗需要，它要与其他同类药物配伍，效果会更显着。
白扁豆养生保健食谱
白扁豆粥：健脾养胃，化湿和中，清暑止泻
《延年密旨》中介绍了白扁豆粥的做法：取白扁豆60克（鲜品加倍）薄片，粳米100
克淘洗干净，将同白扁豆放入瓦罐内，加早餐一起煮粥，至熟烂浓稠即可。 每日一剂，分次服用。
我们日常吃的大米其实是十分养胃的，孙思邈在《千金方》里就说它能够养胃气、长食，所以脾胃虚弱的人多喝一些大米粥，可以很好的补脾胃。再加上健脾化湿的白扁豆，就是这种健脾养胃、清暑止泻的营养粥膳食，夏秋季可当早晚餐食用。对少食呕吐、慢性腹泻、暑期腹泻、妇女白带和出现的烦渴，都有很好的夏季食疗效果。一般人也可当做湿夏季的日常保健粥食用。