20個問題
3分鐘
你是否正在積極地老去？
健康老齡化涉及多種因素。 心理健康和身體健康取決於樂觀的態度、自我照顧、良好的人際關係、生活目標、意義以及其他最優生活方面的因素。 通過此積極老齡化量表，瞭解你在這些方面的狀況。
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評分說明
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此測試適用於誰？
此測試適用於任何可能在老化過程中遇到困難或希望瞭解更多關於自己對老化的態度的人。 本測試專為成年人設計，不作診斷用途。
我們重視你的隱私——請查看我們如何保護你在進行測試時提供的資訊。
如何獲得説明
如果你想改善你的生活態度，或需要幫助調整對老化的看法，你應該聯繫心理健康專業人士。 你可以在《今日心理學》治療師目錄中找到專業人士。
來源
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C. Mayers. Mayers生活方式問卷。
生活方式醫學能力（針對初級保健醫生），《美國醫學會倫理雜誌》。
健康體重、營養和身體活動，美國疾病控制與預防中心