一、蟎蟲過敏該怎麼緩解
1、當你發現臉上和脖子以及身體有紅色小點，非常癢，首先要確定是不是過敏，不要誤診，得不償失！
2、如果自己不能確定，最好還是去醫院的好，讓醫生確定。 也不要去那些藥店去買藥擦，特別是臉部。 又貴有沒效果。
3、去醫院做變態反應檢查，不確定的話可以查過敏原，方便以後預防。 確定以後就簡單，打針好的快，也可以吃藥，效果慢點。 都是抗過敏葯，另外喝VC，增強體抗力。
4、回到家裡把用過的床單，枕頭，被套所有的床上用品，沙發好好清理清理，它們最容易藏身這些地方了。 有太陽就拿出去曬曬消消毒。
5、去買個除蟎蟲的機器，網上有賣，也不是很貴。 醫生說，蟎蟲過敏史很複雜麻煩的，因為你不知道什麼時候就碰上了。 所以預防很重要，多吃VC，增強體抗力。
6、不使用填充式傢俱（如布藝沙發等），填充式玩具必須是可洗滌的類型。
7、經常保持室內通風良好。
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8、盡量簡化臥室佈置，以方便除塵，臥室中不要擺放花木及過多書籍。
9、打掃衛生時最好戴上防塵蟎口罩，並用濕抹布擦拭塵土，養成 「濕式作業」習慣。
10、對塵蟎過敏的患兒一定要減少塵土飄而被吸入的機會，應使用可濾性高效吸塵器以達到"吸塵而不排塵"的目的。
二、蟎蟲過敏多久才能好
蟎蟲在日常生活中看不見又摸不著，但是你又不能忽視他的存在。 不管是蟎蟲的蟲體還是蟎蟲的排泄物，都是人體容易過敏的物質，所以要想知道蟎蟲過敏幾天能好，就要遠離蟎蟲。 蟎蟲過敏康復的時間，每個人都是不同的，總體來說，只要及時遠離蟎蟲，蟎蟲過敏症三天左右就能康復。
蟎蟲在環境中存在，主要在衣服、被套、地毯、空調等部位中大量存在。 當發生蟎蟲過敏時，首先要抗過敏治療，服用抗過敏藥物能及時緩解人體產生的過敏癥狀，常見的有息斯敏、氯雷他定等藥物。 在對症治療的同時，蟎蟲過敏的人還要及時清除環境中存在的蟎蟲，及時清洗你正在使用的被套、空調、地毯等，做好家居的室內清潔，可以使用消毒劑將衣物通通消毒一遍，防止蟎蟲的殘留，並且在陽光下暴曬。 這樣你的蟎蟲過敏就能逐漸好了。