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閒聊 => 創業夢想家 => 主題作者是: nfgvgfhgfh 於 四月 16, 2026, 09:37 PM

標題: 秋季皮膚乾燥怎麼辦 皮膚乾燥多吃這幾種食物3
作者: nfgvgfhgfh四月 16, 2026, 09:37 PM
對於乾性皮膚,油脂分泌少,皮膚在秋天更容易乾燥,所以一定不能選擇清潔力過強的洗面奶,一定要使用性質溫和的潔面產品,最好選用不含鹼性物質的膏霜型浩膚品,如對皮膚刺激性小的含有甘油的洗面奶。 不要用粗劣的肥皂洗臉,有時也可不用洗面奶,只用清水洗臉。 一天潔面次數不多於兩次。 當肌膚乾燥缺水的情況非常嚴重時,應避免使用乾毛巾擦拭,只需用面紙輕輕吸乾水分即可。
  干性皮肤补水保养第3招:爽肤水加保湿润补水
  如果你的皮肤是属于干性的,就在每次洁面之后用补水功能比较强大的化妆水。因为化妆水可以立刻补充肌肤的水分,令肌肤水水润润。但最好远离含有酒精的化妆水,以免刺激皮肤。秋季注意给肌肤补充水分的同时要补充适当的油脂,使用质地丰富、营养充足的乳霜类的产品。特别是从室内突然接触室外干燥炎热的空气时,外出前要抹一些含油的护肤霜或粉底霜,给皮肤建造一层保护膜。
四、皮肤为什么会干燥缺水
 
  原因一、年龄
  年龄增长是导致皮肤干燥的原因之一。随着体内雌激素水平的降低,皮脂分泌减少,皮肤保 存水份的能力会下降,从而使皮肤变得越来越干。这也是为何熟龄女性一到秋冬季节,皮肤干燥 、粗糙、缺水的一大原因。
  原因二、去角质过度
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皮膚表面的角質層內含有一種"天然保濕因數",它的數目多少,決定了皮膚的含水量高低 。 現代女性中普遍存在去角質產品使用過度的狀況,這會使皮膚分泌油脂能力下降,導致乾燥缺水。
原因三、氣候變化
氣候的變化。 外界氣候的變化,會導致皮脂腺和汗腺分泌異常,皮膚的表面就變得更粗糙,抵抗力也會減弱。 時間長了,就可能習慣性乾燥。
原因四、不良生活習慣
睡眠不足、疲勞、過度減肥及偏食。 睡眠不足、疲勞、過度減肥及偏食,會使身體受到相當大的傷害,血液迴圈也會變差。 當健康失去平衡時,肌膚就會沒有活力,容易產生乾燥及粗糙的現象。
另外,用過熱的水洗澡、使用刺激性的香皂或清潔劑。 用過熱的水洗澡、使用刺激性的香皂或清潔劑,或者女性內分泌改變(如婦女在絕經后雌激素分泌減少)等,也會導致皮膚乾燥。 不過這都是短時期的現象,可以馬上改善。