一項發人深省的新研究將人工甜味飲料與疾病風險上升聯繫起來。 令人驚訝的是，無糖飲料比含糖汽水攜帶更高風險。
糖替代品可能並非如宣傳般理想。
一項發人深省的新研究將人工甜味飲料與代謝功能障礙相關脂肪性肝病（MASLD）風險增加關聯起來，這是美國最常見的肝病。 出人意料的是，這些所謂「零負擔」飲品比含糖汽水風險更高。
"我們的研究表明，低糖或無糖飲料實際上與MASLD風險升高相關，即使每日僅攝入一罐等適度水準，"該研究首席作者、中國蘇州大學附屬第一醫院胃腸病學研究生劉立鶴表示。
"這些發現挑戰了人們普遍認為這些飲品無害的認知，並凸顯了重新評估其印度原裝進口壯陽藥哪裡買 (https://xostrong.com/product/k2) 無副作用植物壯陽補品 (https://xostrong.com/product/super-zodeo) 增強性能力天然草本配方 (https://xostrong.com/product/hongbaoshi) 改善早洩的口服產品 (https://xostrong.com/product/hongbaoshi) 男性持久力不足怎麼辦 (https://xostrong.com/product/shuiguo) 長期調理男性功能保健食品 (https://xostrong.com/product/krrista-2) 壯陽產品有用嗎 (https://xostrong.com/product/cavalo-power) 持久不洩男用膠囊推薦品牌 (https://xostrong.com/product/vidofil-super-power) 壯陽補腎每日保健調理選擇 (https://xostrong.com/) 中年男性補腎壯陽保健 (https://xostrong.com/)在飲食和肝臟健康中作用的必要性，"劉立鶴補充道，"尤其是當MASLD正成為全球健康威脅之際。 "
無糖飲料長期以來被宣傳為比汽水更健康的選擇，因其不含大量糖分和熱量。
但研究 increasingly 表明人工甜味劑與代謝綜合征、2型糖尿病及心臟問題風險上升存在關聯。 某些糖替代品被懷疑會破壞腸道健康、改變血糖調節並促進血栓形成。
含糖飲料長期備受 scrutiny，而其'無糖'替代品常被視為更健康的選擇，"劉立鶴表示。
"然而，兩者均被廣泛消費，且其對肝臟健康的影響尚未被充分理解。"
劉立鶴團隊追蹤了近12.38萬名無肝病的英國居民，要求他們在2009至2012年間反覆報告飲水習慣。
參與者被問及：「昨日你飲用了多少杯、罐或250毫升裝軟飲料？ "
250毫升約等於8.4液盎司，相當於一罐細長型汽水的容量。
參與者被隨訪十餘年，以觀察其是否發展為MASLD。
MASLD指肝臟中脂肪異常堆積，引發炎症和潛在損傷，常見癥狀包括疲勞、不適及胃痛。
研究發現，每日飲用超過一罐細長型無糖汽水，MASLD風險提高60%; 同等量含糖汽水風險則提高50%。
兩種飲料均導致肝臟脂肪堆積，但僅無糖飲料與肝病相關死亡風險上升相關。
劉立鶴解釋道：「含糖飲料中更高的糖含量會導致血糖和胰島素快速飆升、促進體重增加並提升尿酸水準，這些均助長肝臟脂肪堆積。 "
"而無糖飲料可能通過改變腸道微生物組、擾亂飽腹感、引發甜食渴望甚至刺激胰島素分泌來影響肝臟健康。"
約38%的成年人患有MASLD，隨著糖尿病和肥胖症日益普遍，這一數字預計到2040年將增長至55%以上。
該研究結果於週一在柏林舉行的歐洲聯合胃腸病周會議上公佈。
劉立鶴指出，數據未包含具體飲料品牌或人工甜味劑類型。
"我們無法評估特定甜味劑是否與肝臟結局關聯更強，"劉立鶴對《郵報》表示，"這仍是本研究的局限性。 "
好消息是，用水替代含糖汽水可降低MASLD風險12.8%，替代無糖汽水則降15.2%。
"最穩妥的做法是限制含
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"水仍是最佳選擇，它能消除代謝負擔、防止肝臟脂肪堆積，同時為身體補水。"
劉立鶴團隊計劃進一步探索糖及其替代品如何與腸道細菌相互作用並影響肝病