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科學家們發現了一個令人驚訝的現象：我們多年使用的止痛藥物——如布洛芬和類固醇——可能隨著時間推移反而使疼痛加劇。
這些藥物屬於抗炎葯，通過阻斷炎症來快速緩解疼痛。 這聽起來似乎是好事，但新研究表明，抑制炎症可能同時阻礙了身體的自然癒合過程。
通常情況下，當我們受傷時，炎症是身體自我修復的組成部分。 本研究顯示，允許炎症發生反而有助於疼痛徹底消失。 相反，阻斷炎症可能導致長期或慢性疼痛。
研究人員同時對小鼠和人類進行了研究。 在小鼠實驗中，他們觀察了中性粒細胞——這種白細胞有助於對抗感染和癒合損傷。 當中性粒細胞被阻斷時，小鼠的疼痛持續時間延長了高達10倍。
科學家還測試了給小鼠使用抗炎藥物的效果。 小鼠最初感覺好轉，但隨後疼痛持續時間比正常情況更長。
接著，研究人員分析了英國50萬人的健康數據。 他們發現，使用
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而使用對乙醯氨基酚（泰諾）或抗抑鬱葯等不阻斷炎症的止痛藥者，長期疼痛風險較低。
這意味著抗炎藥物可能在短期內有説明，但長期使用會引發問題。 研究者建議，對於日常疼痛，應謹慎考慮使用這些藥物。
那麼，有哪些替代方案呢？ 以下管理慢性疼痛的方法不會干擾炎症過程：

• 對乙醯氨基酚或特
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  定抗抑鬱藥物可在不阻礙癒合過程的情況下提供説明
• 物理治療通過增強肌肉和改善運動功能緩解疼痛
• 針灸作為傳統中醫技術，使用細小針具可減輕疼痛

身心實踐方法如瑜伽、冥想和呼吸練習能降低壓力並輔助疼痛管理。 經皮神經電刺激療法（通過設備向神經發送微小電脈衝）可針對性管理局部疼痛。 熱敷和冷敷包能放鬆肌肉或減輕腫脹。
這項由傑弗里·莫吉爾領導、發表在《科學轉化醫學》期刊上的研究，挑戰了我們對止痛藥物的認知。 它表明，儘管抗炎葯能帶來短期緩解，卻可能導致疼痛持續更久。
如果您長期遭受疼痛困擾，建議諮詢醫生討論治療方案。 此類新研究正幫助醫生找到更安全有效的疼痛管理方法——避免使問題惡化的風險。