無論是冰爽的冰咖啡還是溫熱的湯品，我們攝入的食物和飲料溫度都可能影響心理健康和消化健康，聖地牙哥州立大學主導的最新研究指出。這項發表在《英國營養學雜誌》上的研究分析了美國400多名亞裔與白人成年人的數據。 研究發現，食物飲料溫度——在傳統亞洲醫學中長期被重視——與焦慮、失眠和腸道不適存在可測量的關聯。[font=宋体]印度壯陽藥 (https://xostrong.com/)[/u][/url][font=宋体] [/font][font=宋体]速效壯陽藥[/font] (https://xostrong.com/)[font=宋体] [/font][font=宋体]台灣強硬藥局[/font] (https://xostrong.com/)[/font][/size][/color]
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研究結果顯示，在亞裔成年參與者中，夏季冷飲攝入量較高者表現出焦慮水準升高、睡眠障礙增多以及腹部脹滿感加劇。 相比之下，冬季熱飲攝入較多的白人參與者報告了較低的抑鬱水準、改善的睡眠品質以及更少的消化癥狀。
這是美國首項直接將冷熱飲食習慣與多重健康結果關聯的研究，對解決日益增長的焦慮、失眠和消化問題具有重要意義。
"我們攝入食物飲料的溫度看似簡單，卻對健康產生切實影響，"聖地牙哥州立大學流行病學副教授、研究首席作者吳天穎表示，"由於冷熱飲食習慣是美國日常生活——無論居家或餐廳——的常規部分，這些發現對日常健康選擇具有廣泛適用性。 "
該研究基於聖地牙哥州立大學健康老齡化調查的數據，該調查致力於探究美國人群中的新型風險[font=宋体][font=宋体]印度原裝進口壯陽 (https://xostrong.com/product/k2)[/font][/u][font=宋体][font=宋体]藥[/font][/font][font=宋体][font=宋体]哪裡買[/font][/font][/url][font=宋体] [/font][font=宋体]無副作用植物壯陽補品[/font] (https://xostrong.com/product/super-zodeo)[font=宋体] [/font][font=宋体]增強性能力天然草本配方[/font] (https://xostrong.com/product/hongbaoshi)[font=宋体] [/font][font=宋体]改善早洩的口服產品[/font] (https://xostrong.com/product/hongbaoshi)[font=宋体] [/font][font=宋体]男性持久力不足怎麼辦[/font] (https://xostrong.com/product/shuiguo)[font=宋体] [/font][font=宋体]長期調理男性功能保健食品[/font] (https://xostrong.com/product/krrista-2)[font=宋体] [/font][font=宋体]壯陽產品有用嗎[/font] (https://xostrong.com/product/cavalo-power)[font=宋体] [/font][font=宋体]持久不洩男用膠囊推薦品牌[/font] (https://xostrong.com/product/vidofil-super-power)[font=宋体] [/font][font=宋体]壯陽補腎每日保健調理選擇[/font] (https://xostrong.com/)[font=宋体] [/font][font=宋体]中年男性補腎壯陽保健[/font] (https://xostrong.com/)[/font][/size][/color]
[font=宋体] 因素與健康差異。 研究還發現，經常報告「手腳冰涼」（可能是血液迴圈減弱的指標）的參與者，其健康影響最為顯著。 亞組分析顯示，冷食冷飲攝入最少的中國參與者不良健康結果較少，而印度裔參與者則表現出冷飲攝入與不良健康影響之間的更強關聯。[/font][/size]
儘管西方營養指南很少考慮食物飲料溫度，但研究人員指出，該結果印證了傳統中醫和阿育吠陀醫學的長期實踐，這些醫學體系都警示過量冷飲的危害。
"這項研究為我們提供了冷熱飲食習慣可能影響健康結果的快照，"吳天穎說，"下一步需要開展更嚴格的前瞻性研究和干預研究，因為影響可能是動態的——例如老年人或血液迴圈不良者可能對冷暴露特別敏感。 "