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閒聊 => 創業夢想家 => 主題作者是: nfgvgfhgfh 於 四月 23, 2026, 11:18 PM

標題: 阿膠糕怎麼吃最有營養 阿膠的吃法及禁忌
作者: nfgvgfhgfh四月 23, 2026, 11:18 PM
一、阿膠9大吃法功效各不同
 
1、阿膠金絲棗
阿膠最好搭配的就是紅棗了,阿膠金絲棗是即美味又養血健脾,可治療失眠。 做法就是在鍋中煮上10枚大棗,煮熟后,加入搗碎的阿膠6g,等阿膠都溶化開了,在加些紅糖調味。
2、阿膠粥
阿膠與糯米一起煮,做成阿膠粥來吃。 這種吃法可有利於養血止血,滋陰潤肺,如果孕婦吃阿膠粥還可保胎安胎。
3、阿膠黃酒
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阿膠250克,黃酒30毫升置鍋內,隔水加蓋蒸約兩至三小時,待其全部溶化后取出即可。 每日一至兩次,每次服兩匙,此法適用於一般血虛症。
4、蔥白阿膠
先用水煮幾片蔥白,然後在煮過蔥白的水中加少量阿膠,適當加點蜂蜜,阿膠的這種吃法可以養陰生津,潤腸通便,非常適合老年易便秘的人群。
5、芝麻、核桃阿膠膏
阿膠150克,砸碎,黃酒350毫升,浸泡一周。
待阿膠呈海綿狀,略加水燉化,加入黑芝麻、核桃仁適量,加上冰糖250克,蒸1小時,不斷攪拌,冷卻即成凍膏。 每天早晚各一至兩匙,溫開水沖服。 此法對患腰酸怕冷、耳鳴和陰虛或腎虧等症有特效。
6、阿膠雞蛋湯
阿膠小碎塊5-10克用開水一碗化開,雞蛋調勻后加入阿膠液煮成蛋花,加入蜂蜜適量調味服用。
每日晨起服用一次,治陰血不足,胎動不安,煩燥不寧,虛勞咳嗽等。
7、人參、桂圓阿膠膏
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,浸泡呈海綿狀,略加水燉化,加入適量人參煎液或人參粉,配入桂圓肉拌勻,加冰糖蒸1小時許。 冷卻成凍膏,每天早晚各一至兩匙服用。 適用於氣虛疲乏無力,兼有心悸畏寒等症。
8、蜂蜜雞蛋阿膠膏
將阿膠、蜂蜜、雞蛋配合服用,東阿阿膠適量燉化,加入雞蛋一個,蜂蜜一匙,每日空腹服一次,對於虛疲咳嗽症療效較好; 可以滋陰潤肺止渴,用於肺燥咳嗽、久病多痰。