昆士蘭醫學研究所（QIMR Berghofer）的一項新研究探討了每日使用防曬霜如何影響成年人的維生素D水平，從而增進我們對皮膚癌預防的全面認識。 儘管數十年的科學研究表明防曬霜是預防皮膚癌的有效工具，但防曬霜使用對維生素D生成的影響尚未被充分理解。 研究發現，連續一年每日使用SPF50+防曬霜的人比使用頻率較低的人更容易出現維生素D缺乏，但澳大利亞人仍應繼續將防曬霜作為五種防曬措施之一。 癌症理事會國家皮膚癌委員會主席莎莉·佈雷恩（Sally Blane）表示，該研究支[font=宋体]台灣雄獅藥局官網 (https://lion19.com/)[/u][/url][font=宋体] [/font][font=宋体]雄獅藥局線上訂購[/font] (https://lion19.com/)[font=宋体] [/font][font=宋体]雄獅藥局暢銷商品[/font] (https://lion19.com/)[font=宋体] [/font][font=宋体]關於雄獅藥局[/font] (https://lion19.com/contact/)[font=宋体] [/font][font=宋体]雄獅藥局獨家資訊[/font] (https://lion19.com/news-recipes/)[font=宋体] [/font][font=宋体]雄獅藥局優惠券[/font] (https://lion19.com/)[font=宋体] [/font][font=宋体]雄獅藥局配送方式[/font] (https://lion19.com/)[font=宋体] [/font][font=宋体]雄獅藥局全部商品[/font] (https://lion19.com/vegan-store-home-alt/)[font=宋体] [/font][font=宋体]台灣雄獅藥局必買產品[/font] (https://lion19.com/product/%E5%A4%A9%E4%BD%BF%E3%81%AE%E6%B7%9A20ml-%E7%93%B6rocery/)[font=宋体] [/font][font=宋体]台灣雄獅藥局5折訂購[/font] (https://lion19.com/%E5%95%86%E5%93%81%E5%B0%88%E5%8D%80)援澳大利亞人繼續使用防曬措施預防皮膚癌，同時考慮如何有效管理維生素D缺乏問題。 皮膚癌仍是澳大利亞最常見、成本最高且可預防的癌症之一。 防曬霜是預防皮膚癌的五個基本步驟之一。 本研究有助於我們權衡皮膚癌風險與潛在的維生素D缺乏問題; 它説明那些已經積極採取防曬措施的人瞭解如何在醫生建議下繼續保護皮膚並安全管理維生素D水準。 然而，大多數澳大利亞人並未始終如一地使用全部五種防曬措施。 佈雷恩解釋說，在一個每三個人中就有兩人一生中會被診斷出皮膚癌的國家，我們還有更多工作要做，以確保每位澳大利亞人都能自信地執行日常防曬程式。 對大多數人而言，通過日常偶然的日曬即可達到足夠的維生素D水準。 當紫外線（UV）指數達到3或以上時，許多人只需在每周的多數日子里戶外短暫停留幾分鐘，就能維持足夠的維生素D水準。 重要的是要記住，即使維生素D水準較低，也不建議過度暴露於紫外線。 來自太陽的紫外線過度暴露是皮膚癌的最大風險因素，我們知道日曬和皮膚損傷是累積性的，會導致日後患皮膚癌的風險更高。 不過，佈雷恩補充說，通過保護皮膚來防止進一步損傷，永遠都不算晚。 在澳大利亞各地，紫外線指數經常達到3或以上，因此我們需要確保相應地保護皮膚。 每當紫外線指數達到3或以上時，應穿上防護服、塗上廣譜防水SPF50或SPF50+防曬霜、戴上寬邊帽、尋找陰涼處、戴上太陽鏡。[/font][/size][/color]