我經常被問到是否有時間太短而不值得接地...... 對此我的回答是否定的。接地就像打開電燈開關一樣即時。 當你打開電燈時，整個房間都會被照亮——當你身體的一個細胞接地時，情況也是如此：你的整個身體都會接地。 因為你的身體在首次接觸時就會立即接地，所以實際上沒有時間太短而不值得接地。 肌肉的緊張度會立即降低，大腦會立即轉變為更有利於癒合的腦波模式，我們的自主神經系統會立即得到支援。 因此，我絕不希望你因為可能只有30秒的時間（比如在街道交叉口停下時、徒步休息時倚靠樹木時，或是在花園裡拔除雜草時）而錯過接地的機會。
我也經常被問到是否有[font=宋体]體愛飛機杯 (https://lion19.com/product-category/outman/12)[/u][/url][font=宋体] [/font][font=宋体]陰蒂高潮液[/font] (https://lion19.com/product-category/outwoman/19)[font=宋体] [/font][font=宋体]陰莖增大藥[/font] (https://lion19.com/product-category/man/6)[font=宋体] [/font][font=宋体]陰莖增大膏[/font] (https://lion19.com/product-category/outman/9)[font=宋体] [/font][font=宋体]陰莖增大器[/font] (https://lion19.com/product-category/outman/10)[font=宋体] [/font][font=宋体]速效雙效藥[/font] (https://lion19.com/product-category/man/4)[font=宋体] [/font][font=宋体]速效持久藥[/font] (https://lion19.com/product-category/man/3)[font=宋体] [/font][font=宋体]速效勃起藥[/font] (https://lion19.com/product-category/man/2)[font=宋体] [/font][font=宋体]迷情型藥[/font] (https://lion19.com/product-category/woman/14)[font=宋体] [/font][font=宋体]費洛蒙香水[/font] (https://lion19.com/product-category/outwoman/21)[font=宋体] [/font][font=宋体]聽話型乖乖水[/font] (https://lion19.com/product-category/woman/17)[font=宋体] [/font][font=宋体]男性用藥[/font] (https://lion19.com/product-category/man)[font=宋体] [/font][font=宋体]男性外抹藥[/font] (https://lion19.com/product-category/outman)[font=宋体] [/font][font=宋体]淫汁水[/font] (https://lion19.com/product-category/woman/18)[font=宋体] [/font][font=宋体]昏睡藥[/font] (https://lion19.com/product-category/woman/15)[font=宋体] [/font][font=宋体]持久延時液[/font] (https://lion19.com/product-category/outman/7)[font=宋体] [/font][font=宋体]女性春藥[/font] (https://lion19.com/product-category/woman)[font=宋体] [/font][font=宋体]女性外塗[/font] (https://lion19.com/product-category/outwoman)[font=宋体] [/font][font=宋体]失憶型藥[/font] (https://lion19.com/product-category/woman/16)[font=宋体] [/font][font=宋体]增慾按摩油[/font] (https://lion19.com/product-category/outwoman/22)[font=宋体] [/font][font=宋体]增慾催情藥[/font] (https://lion19.com/product-category/man/1)[font=宋体] [/font][font=宋体]口交潤滑液[/font] (https://lion19.com/product-category/outman/11)[font=宋体] [/font][font=宋体]印度神油液[/font] (https://lion19.com/product-category/outman/8)[font=宋体] [/font][font=宋体]催情藥[/font] (https://lion19.com/product-category/woman/13)[font=宋体] [/font][font=宋体]保養增強藥[/font] (https://lion19.com/product-category/man/5)[font=宋体] [/font][font=宋体]乳頭刺激液[/font] (https://lion19.com/product-category/outwoman/20)時間太長而不適合接地...... 對此我的回答也是否定的。[/font][/size][/color]
在我們一百多年前發明塑膠之前，就像地球上所有動植物的自然狀態一樣，全天候接地是自然而然的事情。 當我們的所有器官系統得到更好的支援時，身體開始以最佳狀態運作，我們從"戰鬥或逃跑"模式轉變為"休息和消化"模式。 在最佳癒合狀態下，沒有時間太長的說法。 因此，正如沒有時間太短（你在不到一毫秒內就會接地）一樣，只要你與外界地球或室內接地工具保持接觸，即使經過數小時，你也會保持接地狀態。
因此，今天我整理了一份醫學研究清單，您可以直接在醫學文獻中閱讀，以瞭解更多關於接地的即時益處及其如何隨時間累積的詳細資訊。 這些並非所有關於接地的研究——我精選了一些突顯接地重要益處的研究，並按參與者接地時間的長短進行了排序。
接地益處隨時間變化：
幾秒鐘內：與舒曼共振的協調性
- Michael P, Saroka KS. 《人類定量腦電圖與舒曼共振在頻譜功率密度上表現出即時相幹性：對交互資訊處理的啟示》. 《信號與資訊處理雜誌》. 2015; 6(2):153-64.
- Cherry NJ. 《人類智力：大腦作為電磁系統與舒曼共振信號同步》. 《醫學假說》. 2003; 60(6):843-4.
促進癒合性腦波模式
- Zahari ZL, Mustafa M, Rahman NAB, Abdubrani R, Zain MZ. 《基於身體接地應用的腦電信號有效性研究》. 《先進科學工程資訊學技術雜誌》. 2023; 12:2322-6.
降低肌肉緊張度
- Chevalier G, Mori K, Oschman JL. 《人體接地對生理機能的影響》. 《歐洲生物學與生物電磁學》. 2006; 2(1):600–621
增強皮膚灌注
- Koniver Laura. 《接地與皮膚修復：直流電能量的力量》. 《當代補充替代醫學研究》. 2023; 7:197.
幾分鐘內：改善迷走神經張力
- Passie RA, Doheny KK, Gordin YB, Hinssen HC, Palmer CA. 《電氣接地改善早產兒迷走神經張力》. 《新生兒學》. 2017; 112(2):187-192
提升心率變異性
- Chevalier G, Sinatra ST. 《情緒壓力、心率變異性、接地與改善的自主神經張力：臨床應用》. 《綜合醫學》. 2011; 10:3
改善情緒
- Chevalier G. 《人體接地對情緒的影響》. 《心理學報告》. 2015; 116(2):534-42.
降低血液粘度
- Chevalier G, Sinatra ST, Oschman JL, Delany RM. 《人體接地降低血液粘度——心血管疾病的重要因素》. 《替代與補充醫學雜誌》. 2013; 19(2):102-110
[font=宋体]台灣雄獅藥局官網 (https://lion19.com/)[/u][/url][font=宋体] [/font][font=宋体]雄獅藥局線上訂購[/font] (https://lion19.com/)[font=宋体] [/font][font=宋体]雄獅藥局暢銷商品[/font] (https://lion19.com/)[font=宋体] [/font][font=宋体]關於雄獅藥局[/font] (https://lion19.com/contact/)[font=宋体] [/font][font=宋体]雄獅藥局獨家資訊[/font] (https://lion19.com/news-recipes/)[font=宋体] [/font][font=宋体]雄獅藥局優惠券[/font] (https://lion19.com/)[font=宋体] [/font][font=宋体]雄獅藥局配送方式[/font] (https://lion19.com/)[font=宋体] [/font][font=宋体]雄獅藥局全部商品[/font] (https://lion19.com/vegan-store-home-alt/)[font=宋体] [/font][font=宋体]台灣雄獅藥局必買產品[/font] (https://lion19.com/product/%E5%A4%A9%E4%BD%BF%E3%81%AE%E6%B7%9A20ml-%E7%93%B6rocery/)[font=宋体] [/font][font=宋体]台灣雄獅藥局5折訂購[/font] (https://lion19.com/%E5%95%86%E5%93%81%E5%B0%88%E5%8D%80)[/color][/font][/size][/color] - Brown R， Chevalier G. 《瑜伽練習中使用接地瑜伽墊進行人體接地降低血液粘度》. 《預防醫學開放期刊》. 2015; 5(4):159-168.
減少肌肉損傷
- Sokal P， Jastrzębski Z， Jaskulska E， Sokal K， Jastrzębska M， Radzimiński L， et al. 《騎行運動及恢復期間接地與未接地受試者血尿素和肌酐濃度差異》. 《循證補充替代醫學》. 2013:382643
心臟保護作用
- Elhalel G， Price C， Fixler D， et al. 《舒曼共振頻段弱磁場對壓力條件下的心臟保護作用》. 《科學報告》. 2019; 9:1645
幾小時內：減輕肌肉酸痛
- Brown D， Chevalier G， Hill M. 《接地對延遲性肌肉酸痛影響的初步研究》. 《替代與補充醫學雜誌》. 2010; 16(3):265-73.
增強血液迴圈
- Chevalier G， Melvin G， Barsotti T. 《與地球表面接觸（接地）一小時改善炎症和血液迴圈——隨機雙盲初步研究》. 《健康》. 2015; 7:1022-1059.
減少炎症
- Oschman JL. 《技術先進社會中因缺乏接地導致的疾病》. 《生物醫學雜誌》.
改善消化功能
- Koniver Laura. 《接地與腸腦軸：新興機制與健康影響綜述》. 《醫學臨床研究與評論》. 2025; 9(7):1-4