如果您患有胃酸倒流或慢性形式—食道逆流症（GERD），酸性水果（尤其是柑橘類）可能會引發非正常症狀。某些水果酸性較低，能避免逆流，同時提供營養消化益處。1.哈密瓜
哈密柳瓜的pH值略為6.3，中性的7，接近中性的低酸性水果。其膳食纖維含量較低且含水量高，較易消化。哈密瓜濃鬱的β-胡蘿蔔素（一種抗氧化，可轉化為維生素A），對預見健康和免疫系統強化至關重要。另外它也是維生素C的良好來源，相較於pH值平均只有4的丁，哈密瓜的胡蘿蔔素要補充。
2.蜜露瓜
每杯蜜露瓜可提供接近成人每日所需維生素C大約的量（女性75毫[font=宋体]香港龍城大藥房全部商品香港龍城大藥房 (https://longscity.com/shop/)[/u][/url][font=宋体]必買商品香港龍城[/font] (https://longscity.com/)[font=宋体]中西大藥房香港龍城藥房[/font] (https://longscity.com/)[font=宋体]線上訂購香港龍城商品[/font] (https://longscity.com/shop/)[font=宋体]關於香港蜜龍城[/font] (https://longscity.com/about-us/)[font=宋体]大[/font] (https://longscity.com/home-2/)[font=宋体]藥房[/font] (https://longscity.com/blog/)[font=宋体]香港龍城大藥房獨家資訊[/font] (https://longscity.com/)[font=宋体]香港龍城大藥房[/font] (https://longscity.com/)折扣/大藥房折扣/其富含鉀、葉酸和維生素B6：鉀可支持多種身體功能，葉酸增進健康，維生素B6則說明將食物轉化為能量。[font=宋体] [/font][font=宋体] [/font][font=宋体] [/font][font=宋体] [/font][font=宋体] [/font][font=宋体] [/font][font=宋体] [/font][font=宋体] [/font][font=宋体] [/font][/font][/size][/color]
3.芒果
芒果的平均pH值為5.9，但未成熟芒果由於成熟芒果，因果實成熟時pH值會升高。芒果是維生素C的良好替代品（可替代鳳梨、葡萄柚等高酸柑橘類水果）。另外還有銅（說明生成能量）和酸（促進細胞生成及葉健康），並含有抗氧化成分，可預防與慢性疾病相關的細胞損傷。
4、木瓜
熱帶水果木瓜的pH值約為5.6，含有木瓜胡蘿蔔－一種傳統用於解決破壞問題的酵素。初步研究顯示該酵素可能促進消化並減少胃酸。每杯切塊木瓜可滿足全天所需維生素C，同時一項研究顯示木瓜能降低氧化水平，這與阿茲海默症等老年疾病風險有關。
木瓜與乳膠過敏
木瓜中的蛋白質可能會引發乳膠過敏反應，極少數情況甚至可能導致嚴重及呼吸和吞嚥的過敏性休克。
5.無花果
無花果的pH值平均約5.5，酸性略高於其他水果，但仍是低酸選擇。其含有的果膠（果膠）作為家庭療法被用於緩解便秘。無花果也是銅元素的重要來源，這對於多種生理功能至關重要。
6.西瓜
儘管pH值約5.39，西瓜仍被視為低酸性水果。它是維生素A和維生素C的良好來源。每杯西瓜含170毫克鉀（調節身體保健功能），高包裝量成為飲用水優選。儘管口感亮度，但每杯僅含約9克天然糖分和45克。
7.香蕉
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8. 柿子
柿子的平均pH值約4.45，酸性略高於其他建議水果，但仍屬低酸精華。其高纖維含量豐富的消化系統，同時富含抗氧化和維生素A——單個柿子即可提供超過半日所需的維生素A。