锭剂和喷雾剂
非处方喷剂像氯消毒剂会产生类似菱形的效果，它们不会治愈你的痛楚或帮降火，但它们可以帮助暂时减轻痛苦。氯消毒剂的活性成分，酚，是一种局部杀菌剂，也具有抗菌性能，林德博士说。
流
"保持水分非常重要，尤其是当你生病了，而且呼吸道发炎或红肿时。"林德博士说。"你应该喝足够的液体，使你的摄入量变得淡或透明，这让你的粘膜干燥剂并能更好地抵御细菌和过敏原，并使你的身体能够更好地抵抗感冒症状。"
尽量多喝水，你也可以喝一些含糖的，比如
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果汁，或咸的东西，像鸡汤。
止咳
即使您没有咳嗽，非处方咳嗽咳嗽也可以帮助缓解疼痛。像滴剂和喷雾剂，它们会覆盖咽喉，帮助暂时缓解疼痛。
茶
如果厌烦了饮水，一杯凉茶可以帮助即时的、舒适的手指痛。更重要的是，凉茶——无论它们是用黑色、绿色或白色的叶子制成的，都含有被认为是增强肾脏和抵抗感染的抗氧化作用。
一个更有用的方法，加一茶匙蜂蜜。这将有助于"药"下去，它具有抗菌性能，可以帮助您更快地治疗。
鸡汤
一个古老的家用治疗感冒的方法，鸡汤能帮助缓解感冒痛。"在发酵液中实际上可能具有抗发炎的特性，它可以让你在喝下去的时候感觉良好。"林德博士说。
汤还有一个额外的好处，当你生病时：吃东西是痛苦和困难的，它会使咽喉肿胀或非常疼痛，所以喝一些滋补汤将确保你得到你需要击退你的感染的营养。
棉花糖
尽管没有确凿的证据，棉花糖植物汁液已经使用了几十年，通常以喝茶的形式治疗咳嗽、感冒和感冒。
据了解，现代棉花糖可以帮帮
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助缓解咽喉疼痛，可能是因为明胶大衣的调节。"这不是世界上最不可思议的事情。"林德博士说。"如果你的嘴巴真的肿了，吞咽任何东西真的好痛，但吃甜甜的、滑滑的棉花糖一点问题都没有。
休息时间
林德博士说，这可能不是最快的解决方案，但得到一些休息，可能是你能做点什么来减轻痛苦和感染的最好的事情。
"感冒的咳嗽是由感冒病毒引起的，而我们知道，一旦我们真的感冒了，能做点什么来治疗感冒吗？"他说。"确保你身体得到良好的休息至少会有助于抵抗病毒，你可以更快更好地恢复。"
抗生素
大约 10% 的捐献者痛的时候会被细菌感染，如化脓性链球菌引起的。当你测试结果呈积极链球菌捐献或其他细菌感染时，医生应该开抗生素。