一項由莫菲特癌症中心研究人員主導的新研究發現,名為Project Rally的社區匹克球專案正在説明癌症倖存者提升身心健康。 該項目與陽光海岸基督教青年會合作開展,初步數據顯示在參與度、愉悅感和身體機能改善方面表現突出。
保持運動是癌症康復護理及研究的重要環節。 運動不僅能減輕癌症治療的負面影響,還能幫助倖存者實現更有品質的生活。 運動帶來的益處包括改善心肺功能、增強體能、優化身體組成、降低壓力水準以及提高生活品質。 然而儘管有廣泛指南建議,仍有53%-83%的癌症倖存者未能達到推薦運動量。
這項發表於《Healthcare》期刊的研究於2023年9月至2024年1月期間實施,共招募23名參與者,其中18名癌症倖存者(主要為47-76歲女性,罹患乳腺癌和血液系統腫瘤等類型)和5名無癌症史的親屬或朋友。 所有無癌症史參與者均為男性,平均年齡58歲。 多數癌症倖存者此前接受過手術、化療和放療。
研究顯示該專案具有高度吸引力和可及性。 招募成功率達95.5%(癌症倖存者)和77.8%(無癌症史參與者),保留率同樣突出:85.7%的癌症倖存者完成專案,超過預期的75%。 整體而言,82.1%的參與者堅持到研究結束,課程參與率達85.2%。
參與者報告運動量顯著增加。 癌症倖存者平均每周中等至劇烈強度運動增加超過80分鐘,包含更多高強度[font=宋体] [font=宋体]香港龍城大藥房全部商品[/font] (https://longscity.com/shop/)[font=宋体] [/font][font=宋体]香港龍城大藥房必買商品[/font] (https://longscity.com/)[font=宋体] [/font][font=宋体]香港龍城中西大藥房[/font] (https://longscity.com/)[font=宋体] [/font][font=宋体]香港龍城藥房線上訂購[/font] (https://longscity.com/shop/)[font=宋体] [/font][font=宋体]香港龍城暢銷商品[/font] (https://longscity.com/home-2/)[font=宋体] [/font][font=宋体]關於香港龍城大藥房[/font] (https://longscity.com/about-us/)[font=宋体] [/font][font=宋体]香港龍城大藥房獨家資訊[/font] (https://longscity.com/blog/)[font=宋体] [/font][font=宋体]香港龍城大藥房折扣[/font] (https://longscity.com/)[font=宋体] [/font][font=宋体]香港龍城大藥房配送方式[/font] (https://longscity.com/)[/font][/size][/color]
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莫菲特癌症中心健康結果與行為部門研究員Nathan Parker博士表示:"這項研究證明匹克球不僅是有趣的運動,更是提升癌症倖存者身心健康的有力工具。 Project Rally的成功突顯了社區專案在幫助倖存者保持運動、建立聯結和改善生活品質方面的價值。 基督教青年會是卓越的研究夥伴,我們期待擴大專案規模,説明更多倖存者。 "
該專案的初步成果表明,基於社區的運動干預方案能有效提升癌症倖存者的體能水準。 隨著推廣至更多地區和增加課程設置,Project Rally計劃説明更多癌症康復者通過運動改善生活品質。