關元： 古今醫學家都認為關元穴是一個能起死回生的重穴，並且都認為刺激該穴的重要手段就是灸。 關元穴是人體足太陰脾經、足少陰腎經，足厥陰肝經在任脈的交會點，此穴有精宮、丹田等別名。 艾灸關元穴可以治療一切陽虛 症、氣虛症，如氣喘短氣、畏寒怕冷、遺尿、小便頻數、尿閉、泄瀉、腹痛、遺精、陽萎、疝氣、月經不調、帶下、不食、精冷、中風 脫證、虛勞羸瘦等等。？
湧泉穴：湧泉穴，在人體足底穴位，位於足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處， 為全身俞穴的最下部，乃是腎經的首穴。 我國現存最早的醫學著作《黃帝內經》中說："腎出於湧泉，湧泉者足心也。 " 意思是說：腎經之氣猶如源泉之水，來源於足下，湧出灌溉周身
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四肢各處。 所以，湧泉穴在人體養生、防病、治病、保健等各個方面顯示出它的重要作用。
灸湧泉穴可以治療：神經衰弱、精力減退、倦怠感、婦女病、失眠、多眠症、高血壓、暈眩、焦躁、糖尿病、過敏性鼻炎、更年期障礙、怕冷症、腎臟病等。 穴道指壓法治療腦溢血后的復原、穴道按摩治療膀胱炎、指壓法治療白髮等等。
足三裡： 足三裡是個強身健體的萬能穴，長壽穴。 古今許多醫家都對此穴推崇備至。 因此流傳著"若想胃裡安，三裡常不幹"說法。 這個"常不幹"，指的是用艾灸條熏灼穴位，使該處的皮膚起水皰，又稱其為"灸花，灸瘡"，這水皰老流水，可以及時把脾胃的寒濕祛除，"常不幹"因此而來。
四、注意艾灸時的禁忌
要專心致志，耐心堅持：施灸時要注意思想集中，不要在施灸時分散注意力，以免艾條移動，不在穴位上，徒傷皮肉，浪費時間。 對於養生保健灸，則要長期堅持，偶爾灸是不能收到預期效果的。
要注意體位、穴位的準確性：體位一方面要適合艾灸的需要，同時要注意體位舒適、自然，要根據處方找准部位、穴位，以保證艾灸的效果。
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不少是化纖、羽絨等質地的，很容易燃著，因此，施灸時一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸時更要小心，以防艾炷翻滾脫落。 用艾條灸后，可將艾條點燃的一頭塞人直徑比艾條略大的瓶內，以利於熄滅。
要注意保暖和防暑：因施灸時要暴露部分體表部位，在冬季要保暖，在夏天高溫時要防中暑，同時還要注意室內溫度的調節和開換氣扇，及時換取新鮮空氣。
注意施灸的時間：有些病證必須注意施灸時間，如失眠症要在臨睡前施灸。 不要飯前空腹時和在飯後立即施灸。
要循序漸進：初次使用灸法要注意掌握好刺激量，先少量、小劑量，如用小艾炷，或灸的時間短一些，壯數少一些。 以後再加大劑量。 不要一開始就大劑量進行。
注意施灸溫度的調節：對於皮膚感覺遲鈍者或小兒，用示指和中指置於施灸部位兩側，以感知施灸部位的溫度，做到既不致燙傷皮膚，又能收到好的效果。