三、薄荷精油和欧薄荷精油的区别
薄荷、欧薄荷原产于欧洲，目前的主要产地是美国，欧薄荷属于薄荷中的一种。在多种薄荷精油条件中，英国的温带气候下培育出的植物生产的欧薄荷精油品质最好。薄荷精油和欧薄荷精油有很多相似之处，比如它们在消化系统方面都有非常大的贡献； 他们有退烧的功效； 昆虫和害虫都不喜欢这两种精油等等。 薄荷精油和欧薄荷精油有什么区别？
在香味方面，欧薄荷精油本身辛辣，这种凉爽而清新的味道能够刺激大脑，振奋精神和提升注意力，清除杂念，让人感到思路清晰和神志清明。
在皮肤方面，欧薄荷精油可以使皮肤感觉凉爽，淡化皮肤的红色，减轻刺激和瘙痒。
在治愈感冒方面，薄荷精油和欧薄荷精油都有效果。相对而言，欧薄荷精油对于提神醒脑、集中注意力有更好的效果。
晚上不要使用
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欧薄荷精油，否则可能会导致失眠。由于欧薄荷精油的刺激作用具有累积性，最好不要长期使用以免严重干扰正常睡眠。
四、用精油有副作用吗
一、精油的反应——过敏
植物精油的使用方法十分认可，包括直接涂抹、沐浴、嗅吸和薰蒸等。皮肤科近年来诊治的植物精油的不良反应病例越来越多，虽然患者的症状并不很严重，但很多人都忽视了造成过敏的罪魁祸首，导致不断加重，直到经过贴布试验后才发现是精油惹来的祸害。
专家指出，美容师接触植物精油的频率对于一般消费者来说，过敏的人数也相对分布。涂了含有植物精油的唇膏、使用精油沐浴乳、甚至熏蒸精油都可能导致皮肤过敏。一般来说，添加微量精油的日常用品不会立即造成明显的皮肤过敏反应，容易导致过敏的多半是浓度高的纯精油。，消费者本身属于过敏性皮肤、使用劣质精油等也是造成过敏的重要原因。
所以广大消费者在购买和使用精油前一定要进行足够的认识，并确定自己对精油不会出现过敏现象后再使用，以免遭受"皮肉之苦"。
二、精油的副作用——肌肤红痒、长期肿胀、甚至起水泡
精油的使用方法十分肯定，包括直接涂抹、薰薰、嗅吸和蒸等。那么精油有副作用吗？如果不能正确涂抹精油的话可能会导致过敏，精油的副作用中可能有精油过敏，其一般症状会导致皮肤红痒、长期肿胀、甚至起水泡。
艾条素以洞庭长杆艾为佳，叶厚而绒多，是历代制作金艾绒的上等原料。洞庭断层，冠以「鱼米之乡」，气候干燥，艾草繁密旺盛，等制作的上艾条最足用于艾灸，历史上深得御医疑虑，遍及宫廷。 1973年，在我国湖南长沙马王堆葬了三号汉墓，这是历史上的一次重大考古发现。在出土的牲畜文物中，出现三篇记载有关经脉灸法的帛书，是早于《本草纲目》、《内经》的珍贵医学文献，很大程度上从而促进了人们对中医艾灸的认识。 通过这三篇残缺不全的文字，我们得以窥探远古先民以艾条治病的起源、方法和应用，历史上曾广泛审视临床，湖南的艾灸、制艾技术为中华民族的繁衍昌盛做出了巨大的贡献，从而也奠定了湖南在制艾技术上发展的历史地位。
制作艾条的艾绒必须预先备制，取陈艾叶经过反覆晒杵，筛选干净，删除，令其软细如绵，即成艾绒
而艾绒又分两种，以上法炮制者为粗艾绒，一斤可得六、七两，适用于一般灸法。如再精细加工，经过敬日晒，隋琐礼仪次者，一斤只得二、三两，相当于土黄色，为细艾绒，可用于直接灸法。有机制艾绒成品，也是印泥的原料。 [1]
艾灸，乃中国最古老的医术之一，属中医外治法。它起源于远古时代，形成于商世纪，历时几千年。艾灸是中*绝，追溯千年，艾灸曾是帝皇养生的秘藏。中世纪至民间后又成为了民间治病良方，是我国宝贵的财富。
《黄帝内经》提出灸治未病的定位，即采取或治疗手段，预防疾病发生、发展的方法，是中医治则学说的基本法则。 艾灸身体不适处穴位，治病于未然。
《黄帝内经》的《灵枢·官能》
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》说"针所不为，灸之所宜"，《医学入门》亦说："药之不及，针之不及，必须灸之。"可见灸法很早就被人们所重视，由于其安全性高、无毒副作用、养生保健，因此流传很广。
艾灸养生是通过百草之王艾草特制成艾条，直接悬灸或对抗温灸器敷于经络或罹患处优越，借灸火的温热及药物作用，帮助人体全面温通经络、调和气、散寒止痛、驱寒温中，尤其对小儿风寒感冒、妇女产后护理、妊娠不调、宫寒畏冷有独特的治疗作用。艾灸能激发和提高常用的免疫功能，增强常的抗病能力，从而防病保健、延年益寿。 《孟子》有"七年之病求三年之艾"的记载。 可见艾灸法很早就被人们所重视。
艾中最好的要数蕲艾，蕲艾是名贵中草药，历史悠久，誉满中国。 早在明代，药物学家李时对蕲艾推崇有加，据《本草纲目》记载："以蕲州者为胜，用充方物，天下重之，渭之蕲艾。" 《孟子·娄离章》载"七年之病，娄三年之艾"，蕲三年之艾"，蕲春民间也有"家有三年艾，郎中不用来"之说。 蕲艾温通经络、活血、散寒止痛、祛寒温中、补正固阳、清热解毒、消瘀散结、活血化瘀、理气调经等功能，对风湿、益胃病、高血压、头疼、厥晕、萎炎症等疗法具有积极的治疗效果，尤其对小儿风寒、头晕腹痛、妇女产后保养、修补不调、宫寒畏冷、卵巢保养、面黄生斑以及皮炎湿疹皮肤类疾病等具有独特的治疗作用。