5、營養性脫髮：消化吸收機能障礙造成營養不良導致脫髮
解決方法：加強營養，多吃蔬果、海帶、桑葚、核桃仁。
6、肥胖性脫髮：大量的飽和脂肪酸在體內代謝後產生廢物，堵塞毛囊導致脫髮？
解決方法：少吃油膩重的食物，加強體育鍛煉。
7、遺傳性脫髮：脫髮也是有遺傳性的，一般男性呈顯性遺傳，女性呈陰性遺傳。
一， 頭髮養護的目的在於維護頭髮的健康，同時可以克服頭皮屑或掉髮等。
三、頭頂兩側掉頭髮吃什麼
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1.多吃富含鐵的食物：頭髮的生長過程中需要鐵的合成，頭髮健康的生長，補鐵非常的重要，鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等.。 這些食物對脫髮掉髮情況都非常有説明。
2.多吃含維生素的食物：維生素E可抵抗毛髮衰老，促進細胞分裂，使毛髮生長。 可以用來治療脫髮的有：芹菜、莧菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金針菜等。
3.多吃含碘高的食物：含碘高食物能促進腦神經細胞的新陳代謝，有利於頭髮生長。 含碘高食物有海帶、紫菜、牡蠣等。
4. 多吃含蛋白質的食物：頭髮的成分中含有含硫氨基酸。 黑豆、花生、芝麻是蛋白質的良好來源，適合補給頭髮養分。
從以上的講解來看，頭頂兩側掉頭髮這種現象是對於人體營養缺乏的反應，當人體內部缺乏一些微量元素的時候就會造成頭髮生長沒有足夠的營養，脫髮現象就隨之產生了，因此，人們在生活中應該多吃一些富含微量元素的食物補充營養。
四、頭髮掉的厲害應該怎麼辦好呢
1、不要用尼龍做的梳子和頭刷。 因尼龍梳子和頭刷易產生靜電，會給頭髮和頭皮帶來不良刺激。 最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭髮光澤，又能按摩頭皮，促進血液迴圈。
2、勤洗髮。 洗頭的間隔最好是2-5天，洗髮的同時需邊揉邊按摩，這樣既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。
3、不要用脫脂性強或鹼性洗髮劑。 這類洗髮
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劑的脫脂性和脫水太強，易使頭髮乾燥、頭皮壞死。 應選用對頭皮和頭髮無刺激性的天然洗髮劑，或根據自己的發質選用。 最好不要一直使用某種洗髮劑。
4、戒煙。 吸煙會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭髮的正常發育生長。
5、節制飲酒。 白酒，特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和濕氣，引起脫髮。 即使啤酒、葡萄酒也應適量，每周至少讓肝臟"休息"兩日（即停止飲酒）。
很多人出現頭髮掉的厲害的癥狀很可能是因為長時間的飲食不當引起的，因此建立起良好的飲食習慣非常的重要，飲食上不能吃一些辛辣刺激的食物，特別是晚上的時候不要熬夜，長時間的吸煙喝酒也會造成掉頭髮，因此需要引起重視。