3、专注调摄情志
因此要教育糖尿病患者正确对待生活和疾病,「节喜怒」、「减思虑」。 保持情志调畅,气血流通,以利病情的控制和康复。
4、适当的中药治疗
传统的中医糖尿病治疗是根据临床进行三消论治。随着现代医学诊断技术的发展,不能仅仅停留在结合三消水平上分析,应纳入包括现代医学检查项目条目的,所有能反应中医多方位的症状,用的辨证与西医的辨病相相。
就降糖作用而言,中药绝对没有西药快,但它注重整体调节,因为改善症状等方面明显的西医。适合于非糖尿病依赖型糖尿病,以及慢性血管神经综合症者。但对胰岛素型依赖患者中药不太适合,胰岛素型患者自身没有或没有极少量的胰岛素产生,完全依赖外源的胰岛素来维持正常的生命需要,一旦中止治疗胰岛素停止选择出现酮症中毒而威胁。目前状况尚未发现任何中药能替代胰岛素。
三、中医如何预防糖尿病
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1、控制饮食
治疗糖尿病的关键在于控制饮食。通过饮食控制,可促进尿糖消失,空腹血糖正常,纠正作用,防止各种并发症。应根据患者体重、劳动强度测出所需的主粮量。每天主粮不超过250克。如再感到饥饿时,可增加一些既含有高纤维,又可降低高血压的蔬菜量,如洋葱、芹菜、海带、菠菜等。蛋白质类副食品如豆制品、牛奶、瘦肉等都可以食用。
2、经常运动
保持运动对于1型糖尿病的预防关键,每天运动30分钟,可以选择散步、慢跑、游泳等,绝对有益。1型糖尿病发生的一个重要特征就是胰岛素抵抗,就是身体对糖尿病不敏感,无法正常使用,而运动恰恰可以改善糖尿病的心脏病,可以有效预防2型糖尿病。芬兰的一项调查发现,运动能激发胰岛细胞的活性。每周运动4小时,或每天运动35分钟的人,即使体重没有变化,其糖尿病的风险也会上升80%。
3、劳逸结合
一般患者可参加正常工作,但不宜过度劳累。要节制房事。保持精神乐观,避免精神创伤。运动可增强对糖的耐受性,降低对胰岛素的依赖,减少胰岛素的需要量,降低血糖,改善血脂的代谢异常。适当的运动可控制营养。选择慢跑、散步、练功十八法、健身操、太极拳等方案,从短时间、小量运动开始,持之以恒。但空腹时及重症糖尿病人不宜运动,发生低血糖休克等疾病。
4、血压控制
通过运动和饮食来实现减肥,特别要关注腹部脂肪,因为腹部减肥能大幅度提高糖耐量。 控制高血压,这与糖尿病病情发展密切相关