脾肾阳虚的人适合吃以下食物：
1、性质温热、具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物，如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。
2、阳虚便秘者更宜食既温补又通便的食物，如核桃仁、薤白、海参、海虾等。
3、阳虚泄泻者更宜食
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既温补又止泻的食物，如糯米、链鱼、河虾、干姜、花椒等；具有收涩止泻的食物，如石榴、乌梅、莲子、芡实等。
脾肾阳虚的人忌食食物：
1、阳虚便秘者还需忌食收涩止泻、可加重便秘的食物，如莲子、石榴、芡实、乌梅、糯米、河虾等。
2、阳虚泄泻还需忌食具有润下通便作用的食物，如核桃仁、芝麻、银耳、海参、海虾、牛奶、兔肉、龙眼、桃子、萝卜等。
3、性質寒涼、易傷陽氣，或滋膩味厚難以消化的食物，如粳米、蕎麥、蓧麥、豆腐、豬肉、鴨肉、松子、花生、黑木耳、苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、茄子、空心萊、菠菜、龍眼、香蕉、蜂蜜等。
總之，脾腎陽虛的人，飲食一定要注意，哪些食物該吃，哪些食物不能吃，一定要聽從醫生的建議，此外，也要配合醫生的治療，不能胡亂吃藥，更不能隨便買保健品，只有科學規範的治療才能説明患者更好的恢復脾腎的正常功能。
四、脾腎陽虛有何癥狀表現
我們通常聽說脾腎陽虛這樣的疾
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病，但是到底什麼是脾腎陽虛，它有哪些癥狀表現，這是很多人都想了解的內容，如果要想儘快的發現自己的身體異常信號，包括脾腎陽虛的信號，就要首先瞭解脾腎陽虛的癥狀表現，具體表現如下：
脾腎陽虛症是由於素體陽氣虛，或年老體弱，陽氣不足，或脾陽虛日久，波及腎陽，導致脾、腎陽氣均不足的病症。 脾虛陽氣不足，多引起大腸功能失調，表現為或腹瀉，或便秘。 吸收不良綜合症、潰瘍性結腸炎、習慣性便秘常出現或伴有此症。
陽虛洩瀉者：泄瀉多於黎明之前發生，腹部作痛、腸鳴即瀉、瀉後則安; 陽虛便秘者，大便艱澀、排出困難、腹中冷痛; 兩者的共同之處是都有面色蒼白、手腳發涼、喜暖怕冷、小便清長，舌淡，苔白，脈沉遲。