一、牛奶粥
制作方法
1.米粉色，加清水桌面。
2.武火煮滚后，改文火煲成米粥，放入牛奶（或牛奶）搅匀即可食用（若用淡奶，则需加面粉白糖并再煲滚）。
具体作用：补虚养血，滋养养颜。
本粥以补虚调养为主。牛奶性味
三体牛鞭 (https://kmedss.com/) 世界三大约会强暴药 (https://kmedss.com/) 保罗V8 (https://kmedss.com/) 催情水 (https://kmedss.com/) 卡宴春药 (https://kmedss.com/) 印度神油 (https://kmedss.com/) 入口增加丸 (https://kmedss.com/) 女用威而钢 (https://kmedss.com/) 德国必邦 (https://kmedss.com/)
甘、平，能滋养补虚、养心血、美容颜，既是补肾健体的常用饮品，又是美容美颜的佳品，其所含蛋白质有利于皮肤细胞的再生，可延缓皮肤的衰老，使人皮肤红润、皱纹无皱。 米性味甘、平，有健脾养胃、补益气血的作用。牛奶粥，能补虚损、益气血、润皮肤、养颜美容，是老少咸宜、四时皆宜的粥品。
二、肉苁蓉粥
制作方法
1.肉苁蓉层叠，稍浸，切碎；米层叠。
2.把肉苁蓉、米放入清水锅内，武火煮滚后，改文火煲成粥，调味供用。
具体作用：补肾益精，固本养颜。
本粥品温补肾阳主打。肉苁蓉性味甘、咸、温、质柔润，具有补肾、益精补血的作用，并有温渴、滋补而不腻、补而不重的特点，是滋补强壮、固肾养颜之佳品。米含有大量淀粉和糖类，有健脾养胃的作用，性味甘平。肉苁蓉和米合用可协同补肾强脾、益精养颜之功。此粥品若加用肉汁同煮，则补肾之力更大。
三、胡桃肉粥
制作方法
1.胡桃肉用滚水烫，去衣。研细（可用搅拌机捣烂）。
2.粳米馄饨，放入清水锅中。武火煮滚后，改文火煲成粥。再放入胡桃肉煲咸熟即可，调粥或甜粥。
具体作用：润肤，黑须发，驻容颜。
胡桃肉性味甘、温、质润； 有补肾助阳、补肺定喘、滋润肠燥的作用； 内含具有美容作用的蛋白质、维生素B2。粳米具有养胃生津的作用，二者合用，可共奏滋补补虚之功效。
四、美白肌肤消除小黑皮秘方
1.白芷美白
威而钢口溶片 (https://kmedss.com/) 德国爱神 (https://kmedss.com/) 德国黑蚂蚁 (https://kmedss.com/) 必利劲 (https://kmedss.com/) 必利吉 (https://kmedss.com/) 海狗丸 (https://kmedss.com/) 壮阳药 (https://kmedss.com/) 汗马糖 (https://kmedss.com/) 犀利士 (https://kmedss.com/) 红金伟哥 (https://kmedss.com/) 美国黑金 (https://kmedss.com/)
首先，我们要准备好蜂蜜、蛋黄、橄榄油、小汁、白芷，先将白芷捣成粉末，装在碗里，然后加入面粉的黄，均匀搅拌，最后再加入黄瓜面粉和黄瓜小汁，调匀备用。
在清洁干净以后，我们可以用化妆棉沾取一些橄榄油，敷在脸部，大约敷五分钟。
最后再用热毛巾覆盖在脸部，这个时候的化妆棉我们是不需要拿的，等到毛巾冷却以后，再把毛巾和化妆棉都擦掉，洗干净脸之后稍微做一个清理保养即可。
2.银耳美白
首先，我们要取银耳、黄芪、白芷、茯苓、玉竹各五克，然后将以上材料全部研磨成细末，然后搭配五克面粉，用水调和，将调和好的面膜敷在脸上，敷脸三分钟即可。
这款纯天然中药面膜，可以有效的滋养肌肤，茯苓能祛除痘痘，达到美白的效果，并且还能引导其他的药物直达肌肤，但是皮肤有炎症的女性要慎用。