2、感冒期間：風寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會加重風寒感冒，三七粉性溫，風寒感冒期間可以服用。 而患風熱感冒則不宜服三七粉。
3、三七粉建議堅持常服：長期服用三七粉可活血通絡、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化等。
4、請勿過量：一般正常體質的人，服用三七粉的一日總量在10克左右，分2次服用。
5、早上服用：早上
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起來服用三七粉3克左右，用溫開水送服。 有增強免疫力、抗衰老等功能。
6、晚上服用：服用三七粉最好在飯前服用，有助於改善睡眠。 如果在飯後服用請少量，最好不超過3克，晚上過量服用，有興奮作用。 最好不要在睡前服用三七粉，因為服用三七粉容易口渴。
四、三七粉的功效與作用是什麼呢
1.使用三七粉之後能夠有效的擴張身體中的血管大小，有效降低體內的血壓。 除此之外，三七粉還能夠改善身體中的微迴圈，這樣血液流量增加了，對於多種心腦組織缺血或者是缺氧的情況都有很不錯的防治效果。
2.三七粉進入身體之後還具有雙向調節血糖的作用，對於高血脂、高膽固醇的情況都有不錯的治療效果，除此之外還能夠一直動脈硬化，促進身體健康。
3.三七粉還能夠雙向調節中樞神經，長期堅持服用能夠有效的增強學習能力以及記憶力。
4.對於女性來說，服用三七粉於容顏有著很好的保護作用。 三七粉具有延緩衰老以及美容養顏的作用，女性長期堅持服用能越來越年輕。
5.三七粉對於肝臟也有很
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不錯的保護功效，服用之後能夠消炎保肝。
6.三七粉還具有活血化瘀以及止血的作用，在出血的部位撒上三七粉能夠快速的止血。
7.這種中藥材進入身體之後能夠促進細胞進行新陳代謝，這樣血液細胞才能夠保持在平衡狀態。
8.三七粉進入身體之後能夠有效的促進去氧核糖核酸、核糖核酸以及蛋白質的合成，有效的提高身體體質促進健康。