一、珍珠粉食用須知
在日常生活中，不少女性屬於寒性體質，如果長期服用珍珠粉，可能會引起消化不良、腹瀉、四肢發冷、面色蠟黃等癥狀。 另外，體質偏寒、胃寒和結石症患者，也不適合服用珍珠粉。 所以在服用珍珠粉前，一定要先辨明自身體質。 珍珠入藥內服，必須經過炮製加工，將其研磨為如麵粉一樣的極細粉末，否則可能對臟腑，特別是脾胃產生損害。 將珍珠研磨成細粉，可促進胃腸吸收，提高治療效果，而且是越細越好。
另外，珍珠粉不宜與草酸類食物（如菠菜）同食，以免引發結石。 由於珍珠粉性涼，所以女性在月經期間宜停用，孕婦及脾胃虛寒者應慎用。 過敏體質者，尤其是已經發現對珍珠過敏者，應忌用。
珍珠粉是一種天然的，溫和的
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保養品，在服用上只要堅持定時，定量，持續的原則即可，一般情況下，飯前或飯後服用，並無定規。
【內服珍珠粉七大功效】增強免疫力，補充鈣質，葆春延衰，改善睡眠，治療潰瘍，養肝明目，輔助降壓。
許多人買到珍珠粉後，才開始想到如何食用珍珠粉？ 怎麼吃最有效果？ 是否可以天天吃？ 還是吃吃停停？ 如果搭配牛奶、果汁或其他東西吃好不好？ 生理期間是不是要暫時停吃呢？
二、珍珠粉食用方法介紹
珍珠粉食用方法
1、建議每日食用 1 包或早、晚各 1 包，睡前或飯後 1-2 小時，將珍珠粉放入口中，配小杯溫開水食用。 ( 若將珍珠粉倒入杯中攪拌開水服用，珍珠粉會附著杯內，不建議此用方法 ） 。
2、可將服用完的珍珠粉袋拆開，將附在袋內微量珍珠粉取出，直接塗抹肌膚或混合乳液、化妝水使用。
3、定時、定量和長期食用效果更佳。
珍珠粉食用量
珍珠粉在中醫裡面屬於上藥，可
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以長期服用，珍珠粉也是食品、保食品，珍珠粉食用量多少，依每個人的需求不同，適量最好，以長期養顏美容，建議每天吃 1 至 1.5 包 （1 包 1 克 ） ; 骨質疏鬆的人，每天吃 1 至 2 包，在食用過程中找出自己最合適的用量。
大人：建議每日食用 1 包 （1 包 1 克 ） 或早、晚各 1 包