一、珍珠粉如何食用
珍珠的养颜美容功效确实值得推崇，不过它属于凉性药物，只有渴热体质的人才适合内服珍珠粉。珍珠粉不仅可以外服也可以内服，那么珍珠粉食用呢？下面就让小编带着一起来看看吧！
在日常生活中，女性属于寒性体质，如果长期服用珍珠，可能会引起消化不良、腹泻、四肢发冷、面色蜡黄等症状。另外，体质偏寒、胃寒和老年病患者，也不适合服用珍珠粉。所以在服用珍珠粉前，一定要先辨明自体质。珍珠入药内服，必须经过炮制加工，将其细致为如面粉一样的极细粉末，否则可能对肠道产生损害，特别是脾胃产生危害。将珍珠研磨成细粉，可以促进胃肠吸收，提高治疗效果，而且是越细越好。
另外，珍珠粉不宜与草酸类食物
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由于珍珠粉性凉，所以女性在妊娠期间宜停，孕妇及脾胃虚寒者应慎用。过敏体质者，尤其是已发现对珍珠过敏者，应忌用。
珍珠粉是一种天然的、温和的保养品，在服用上只要定时，定量，持续的原则即可，一般情况下，饭前或饭后服用，并无规定。
【内服珍珠粉七大功效】增强筋力，补充钙质，葆春延衰，改善睡眠，治疗伤口，养肝明目，辅助降压。
很多人买了珍珠粉后，才开始考虑如何食用珍珠粉？怎么吃最有效果？可以是否天天吃？还是吃停停？如果搭配牛奶、果汁或者其他东西吃好不好？生理期间是不是要暂时停吃呢？
珍珠粉食用方法
1、每日建议食用1包或早、晚各1包，睡前或饭后1-2小时，将珍珠粉放入口中，配小杯温开水食用。（若将珍珠粉倒入杯中搅拌开水服用，珍珠粉会放入杯内，不建议此用方法）。
2、可将服用完的珍珠粉袋拆开，将附在袋内的微量珍珠粉取出，直接涂抹皮肤或混合乳液、化妆水使用。
3、定时、定量和长期食用效果更佳。
珍珠粉食用量
珍珠粉在中医里面属于上药，可以长期服用，珍珠粉也是食品、保健食品，珍珠粉食用量多少，根据每个人的需求不同，远程最好，以长期养颜美容，建议每天吃1至1.5包（1包1克）； 骨质疏松的人，每天吃1至2包，在食用过程中找出自己最合适的用量。
大人：建议每日食用1包（1包1克）
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） 或早、晚各1包
青少年：建议每日食用1包
儿童：每日建议食用0.3包或0.5包，也可以两天1包
婴幼儿：建议每日食用0.25包或两天0.5包。
二、如何搭配珍珠粉
1.配温开水饮用：是最好的服用方法，配温开水服用。