一、靈芝孢子粉的吃法推薦
對於靈芝孢子粉，可能很多人會有疑問。 這種保健品，該怎麼吃才能充分發揮它的保健作用呢？ 在吃的時候有沒有什麼葯講究的呢？ 今日小編跟你一探靈芝孢子粉吃法的奧秘。
很多人對靈芝孢子粉是飯前吃還是飯後吃存在著很深的疑問。 有人說飯前吃容易吸收，但也有人覺得藥品類的飯後吃才不傷胃，其實這靈芝孢子粉是飯前吃還是飯後吃還是有點講究的。 一般藥物大都在餐后服用，是因為空腹時有的葯（如抗生素、止痛劑等），往往對胃粘膜有刺激或傷害，故飯後服用較安全。 但靈芝非有毒且為無副作用之藥而可算是很安全的食品，可空腹（餐前一小時）食用，一則可吸收較完整，二則若腸胃有問題，可直接作用或幫助復原。
值得注意的是，有少數胃病、十二指腸潰瘍患者，空腹食用后反應若過強，可短期內改至餐后食用，等反應過後再恢復餐前食用。
另外，在服用靈芝孢子粉保健品時，如果是散裝靈芝孢子粉保健品則用溫開水送服2-3克靈芝孢子粉保健品，如果是靈芝孢子粉保健品膠囊一般按照包裝說明服用即可。
靈芝孢子粉的吃法你記住了嗎？ 記得在保健的同時也要相對地在先了解之後再食用，這樣才能發揮其最大的作用，真正發揮它的保健作用。
二、靈芝孢子粉的功效和作用
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在大部分人的觀念中，靈芝孢子粉的最大功效， 應該就是它能提高人體免疫力。 但其實它不是只有這個功效而已，它的其他功效也是不容小覷的。 下面讓我們來看一看。
功效：主治虛勞體弱、神疲乏力、心悸失眠、頭目昏暈、久咳久喘、食少納呆等
作用：
1、抗腫瘤作用。 自身免疫力低下或者失調，是腫瘤得以在人體發生並擴散的重要原因。 靈芝是最佳的免疫功能調節和啟動劑。 它可以顯著地提高機體的免疫功能，增強患者自身的抗癌能力。 靈芝對人體幾乎沒有任何毒副作用，這種無毒性的免疫活化劑的優點，恰恰是許多腫瘤化療藥物和其他免疫促進劑都不具有的。
2、保肝解毒作用。 靈芝對多種理化及生物因素引起的肝損傷有保護作用，可治療慢性中毒、各類慢性肝炎、肝硬化、肝功能障礙等。
3、對心血管系統的作用。 靈芝對心肌缺血具有保護作用，可廣泛用於冠心病、心絞痛等的治療和預防，對高血脂病患者，靈芝可明顯降低血膽固醇、脂蛋白質和甘油三脂。