育兒讓心靈更親近，大腦卻可能在「縮水」？ 多項研究發現，為人父母會導致大腦灰質體積減少，南加州大學心理學教授Darby Saxbe在《對話》雜誌撰文指出，研究者仍在探索這些變化對父母的具體影響。
在2024年針對新手父親的研究中，研究團隊發現大腦體積的減少與育兒投入程度呈正相關，但也伴隨更多睡眠問題和心理健康癥狀。 這顯示了傳統由女性承擔的育兒代價，正在男性群體中顯現。
母親腦部變化與育兒關聯
照顧嬰兒需要新的動機和技能，這會重塑大腦結構。 啮齒類動物研究首次證實懷孕和育兒會導致大腦結構和功能的重塑。 新的人類研究同樣發現了這種現象：對首次生育的母親進行產前和產後腦部掃描顯示，灰質層（包含神經元胞體的腦組織層）出現萎縮，而對照組未懷孕女性則沒有此現象。
雖然大腦萎縮聽起來負面，
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但研究者認為這可能是大腦高效化的表現，有助於提升社交信息處理效率，進而促進敏感育兒。 後續研究發現，母親大腦變化程度與其對嬰兒的依戀程度，以及對嬰兒照片的反應強度相關。 灰質減少越多的母親，與嬰兒的聯結似乎越緊密。
新手父親同樣經歷腦部變化
雖然多數育兒腦科學聚焦女性，但新興證據顯示父親也會經歷類似變化。 南加州大學團隊此前已發現新手父親在類似母親腦區出現體積減少。 需要說明的是，這些變化較母親群體更細微且統計顯著性較低。
為探究父親育兒投入度與腦部變化的關係，研究團隊跟蹤掃描了38名加州男性生育前後的腦部變化。 通過孕期及產後3、6、12個月的追蹤調查，收集了父親的育兒感受、睡眠品質和心理健康數據。
研究顯示，從孕期到產後，大腦外層皮質（負責語言、記憶等高級功能）出現顯著差異。 平均而言，父親群體的灰質體積在成為父母的過程中減少了約1%。
研究發現，孕期表示希望休更多育兒假、與胎兒建立情感聯結的父親，在產後灰質減少更明顯，尤其體現在負責執行功能的額葉和感覺運動處理的頂葉。 產後三個月與嬰兒相處時間更長、育兒壓力更小的父親，灰質減少同樣更顯著。
腦部變化與健康風險關聯
令人意外的發現是腦部變化與心理健康的關係。 灰質減少較多的父親，在產後6至12個月報告了更嚴重的抑鬱、焦慮和睡眠障礙。 這種相關性在控制孕期測量值后依然成立，暗示腦部變化可能先於心理健康問題出現。
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該研究雖樣本量較小（僅38名參與者），但作為首項針對新手父親的縱向腦部研究，揭示了圍產期大腦變化兼具適應性與脆弱性的雙重特徵。 這些變化既反映父親育兒投入度，也預示其健康風險。
正如所有新手父母所知，育兒充滿挑戰與意義。 這項研究提示，隨著男性更多參與育兒，傳統女性承擔的「育兒代價」正在男性群體中顯現。 研究團隊建議通過帶薪產假等政策，為新手父母提供系統性支援。
現有研究已證實父親積极參與育兒對子女發展的全方位益處。 父親本身也報告稱育兒