一、治高血压的中草药
川芎
川芎，性味辛温，可祛风活血止痛，主要适用于头身疼痛以及血瘀气滞的痛经、闭经及产后瘀阻腹痛等症，是常见的降压中药材之一。 临床脐用于治疗高血压病与利血平合用，有良好的协同作用，常用量每次9~15克。
桑寄生
桑寄生，祛风湿，补肝肾，养血安胎，主用于痹症血不养筋，肝肾不足的筋骨痿无力，腰膝酸软等症，亦常用于肝肾阴虚型高血压病的治疗，每次10~15克。
野菊花
野菊花，清热解毒，有降
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降低血压的作用，治疗高血压病，可以单味煎服，也可与夏枯草、草决明同用，每次10~15克。
夏枯草
夏枯草，清肝火，散郁结，常用于治疗高血压病头痛、目厥、耳鸣、烦热、俯卧等肝热证候者，可配伍决明子、黄芩、菊花等，水煎服，每次15~30克。
二、治高血压的偏方
1、枸杞子10克，决明子10克，菊花3克，槐花6克。开水冲泡，代茶饮，每日1剂。功能补益肝肾、平肝降压。高血压属阴虚阳亢者有效。
2、菊花10克，槐花10克，绿茶3克。三味共放茶杯内，冲入沸水，加盖浸泡10分钟即可。边饮边加开水，每日1次。有平肝祛风、清火降压的作用，对早期高血压引起的头痛、头晕、目赤肿痛、眼底凝血、鼻凝血等效果较佳。
3、决明子12克，罗布麻10克。二药以沸水冲泡15分钟后即可参加。每日1剂，不拘茶时频饮。功能清热平肝，适用于高血压病伴头晕目眩、烦躁不安，属肝阳上亢类型者。
4、桑寄生30克，夏枯草15克。水煎代茶饮。方中桑寄生生长于补肝肾、强筋。具有药理研究证实，桑寄生降压、镇静、利尿作用。能舒张冠状血管，增加冠脉血流。夏枯草清肝降压。故此方对急性肝肾不足、腰膝酸痛者严重。
三、降低高血压的食物
猕猴桃
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挪威奥斯陆大学附属医院的一项新研究结果显示，每天吃3个猕猴桃可以降低高血压，其效果比吃苹果更显着。纽约预防心脏病学家苏珊娜·斯坦巴姆博士等专家一致认为，在有益于心脏健康的"每天五份水果蔬菜"饮食中，应包括猕猴桃。
紫薯
美国赫尔辛基斯克兰顿大学科学家完成的一项研究发现，每天吃两次紫薯可以降低血压，其效果与吃燕麦一样好，而且不会导致身体发胖，适合体重超标的高血压患者。