所以，黃皮稱得上一身是寶。 那麼孕婦能不能吃黃皮呢？ 沒有任何資料表明，孕婦、產婦吃黃皮有不良影響，所以孕婦、產婦都可以吃黃皮。
孕婦吃黃皮好嗎
孕婦吃黃皮好嗎？ 黃皮果中含豐富的維生素C、糖、有機酸及果膠，有消食化痰、生津止渴更功效; 此外黃皮葉性味辛涼，有疏風解表、除痰行氣的功效，可用於防治流行性感冒、咳嗽哮喘、水脹腹痛、瘧疾、小便不利、熱毒瘌癩等癥狀。 那麼孕婦吃黃皮有哪些好處呢？
1、促進孕婦消化
黃皮有促消化的功效，特別是有些苦味的黃皮，可以刺激膽汁分泌，促進消化，使吸收機能暢旺。 所以孕婦飯後或食慾不佳時吃一些黃皮有促消化、增進食慾的作用。
2、預防感冒
黃皮有防治流感、一般性感冒的功效。 若
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孕婦孕期患了流行性感冒，可以用黃皮葉五錢至一兩，煎水服用。
3、緩解孕吐的不適
黃皮有和胃，消食，順氣，止嘔的作用，適用於肝胃不和導致的孕後噁心嘔吐，吐酸水苦水的孕婦，能一定程度上緩解孕吐的不適感。
4、夏天吃黃皮
夏天吃黃皮時，可以將果肉、果皮和果核放在口中嚼碎，連渣帶汁一併吞下，味雖有些苦，但可以起到降火、治療消化不良、胃脘飽脹的作用，暑天到郊外旅行，暑氣迫人，倘能備帶一些黃皮，尤以苦味黃皮更好，口渴或感到頭腦悶熱不適時，即嚼幾個黃皮，不但生津、止渴，且有預防中暑的好處。
孕婦吃黃皮的注意事項
1、不宜多吃：
孕期要和足以營養均衡，任何水果都不能過多食用，黃皮有一定的藥性，吃多了會對身體造成危害。
2、高血糖孕婦慎用：
根據醫師的建議，如果是因為懷孕導致的血糖暫時性升高，可以吃一點黃皮，黃皮還可幫助孕婦更好地消化。 但要適量，不可多吃。
黃皮含豐富的維生素C、糖，如果孕婦懷孕前血糖就高，或者血糖高的情況已經持續一段時間，最好就不要吃黃皮了。
四、黃皮果的飲食常識
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黃皮果，又名：黃彈、黃皮、黃枇、黃彈子、王壇子。 拉丁文名：Clausena lansium （Lour.） Skeels 芸香科、黃皮屬植物，果色澤金黃、光潔耀目，根據性味，可分甜、酸兩個系統，有些品種甜酸適口、汁液豐富而具香味，是色、香、味俱佳的水果，可與荔枝並稱。 葉、根皮及果核均供藥用。 民間諺語雲：「饑食荔枝，飽食黃皮」，說明黃皮可説明消化。
黃皮果還有較高的藥用價值，葉、果和種子等都可入藥，具有消食健胃、理氣健脾、行氣止痛等功效，俗有"饑食荔枝，飽食黃皮果"之說。 果皮可消風腫，去疳積; 種子可治疝氣、蜈蚣咬傷和小兒頭瘡。
黃皮果種子富含油分，出油率高達42%，為優良的潤滑劑。 黃皮果作為一種優質的水果，其果實除鮮食外，尚可加工成果凍、果醬、蜜餞、果餅及清涼飲料等或鹽漬、糖漬。 所以，在民間黃皮果素有"果中之寶"之稱。
黃皮果是很美味的果子，在許多的地方，人們還喜歡，把它醃制成蜜餞類的食物，可以存放地久一些，隨時想吃就可以吃。 黃皮果只在7、8月收穫，其他時間是沒有的，所以用這種方法就可以達到人們愛吃的目的，何樂而不為呢。