一、幾種能清熱去火的茶
菊花普洱茶
最適合每天飯後當茶飲用，可長期服用。
去脂零負擔！ 消脂、解毒、利尿、降火氣、消食助消化。
材料：菊花6克、山楂9克、普洱9克、蜂蜜適量（熱餕改冰糖或麥芽糖）。
做法：1.以4碗水煮工業區花和山楂，約20分釧后熄滅火;
2.再放入普洱茶，待涼後事
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加入蜂蜜調味，冷熱皆宜。
搶救美麗：
許多工作繁忙的上班族坐在電腦前，許久都沒機會起來走動，而課業繁重的學生更是常需要挑燈夜戰，這樣容易造成消化不良、腹脹。 火氣大及便秘。 這時不妨多吃蔬菜水果，説明消化及排便。 當然，偶爾適度地休息，緩緩緊張的步調也是必要的。
潤肺清燥茶
每天飲用，至癥狀改善後才停止。
咳嗽不再來
改善肺火大、燥咳、喘咳、虛熱、肺結核、慢性支氣管炎，有滋陰潤潤肺、解熱鎮咳的功效。
材料：沙參6克、西洋參6克、麥冬9克、天冬9無、玄參6克、地骨皮6克。
做法：將所有藥材加水4碗，以小火煮25分鐘。
搶救美麗：
慢性咳嗽會讓你的美麗人生大打折扣，每天咳個不停，又不知什以癥狀，的確會造成你的生活不便。 尤其是半夜劇烈的咳嗽會嚴重影響休息和睡眠，建議您不能忽視它，趕快去看醫生吧，潤肺清燥茶除了可改善咳嗽癥狀之外，還可以還您一個好膚色，讓您遠離"林黛玉"的行列。
竹葉蓮心茶
常失眠或晚睡量容易
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出現口舌生瘡、口角炎等癥狀，每天喝一帖至癥狀改善即可停止，不分時間飲用，搭配攝取維生素B群。
振奮精神不要煩
清心火，除煩熱，除虛熱，治療口舌生瘡、安神、利尿、消炎。
材料：干百合9克、蓮心1克、蓮子15克、生地6克、淡竹葉6克、甘草3克。
做法：將所有藥材加4碗水，以小火煮25分鐘。
搶救美麗：