3、多食用新鮮蔬菜及水果
可補充足夠的無機鹽及維生素，對感冒咳嗽的恢復很有益處。 多食含有胡蘿蔔素的蔬果，如西紅柿、胡蘿蔔等。
4、選用祛痰兼止咳的藥物
有痰咳嗽慎用鎮咳藥，以免造成痰液積聚和病情惡化！ 咳嗽多由痰液粘稠，痰量增多，咳痰不暢引起。 若痰液排除不暢，可能繼發感染，從而加重病情及時祛痰、排痰，有助於控制咳嗽癥狀。 可選用作用機制最全面的祛痰止咳藥富露施，從藥理學看，富露施具有以下獨特的功效： 強力溶解痰液; 增強呼吸道排痰能力; 去除肺部中感冒引起的病毒，起到保護肺的作用，從而全面有效、快速地達到止咳的效果。
三、寶寶風寒咳嗽忌食物品有哪些
柿子性大涼，當忌之。
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百合其性雖平，根據前人經驗，風寒咳嗽者仍應忌食之。
薄荷性涼，味甘辛，風熱咳嗽者宜之，但風寒感冒咳嗽和寒痰咳嗽（包括慢性支氣管炎咳痰清稀色白有沫者），概當忌之。
香蕉性寒，味甘，屬大涼水果，風寒型咳嗽之人宜食辛溫之物，故忌食香蕉大寒之品。
烏梅味酸，凡急性咳嗽之人，外邪未解，咳嗽痰多之人切忌之。
石榴味酸，外感風寒咳嗽者忌食。
林檎俗稱花紅，性子，味酸。 風寒型外感咳嗽，痰多色白而黏者，食之咳嗽益甚，切忌之。
橘子性涼，味甘酸，風寒咳嗽及有痰飲者不宜食。
梨性涼果品，風熱咳嗽者雖宜，但風寒型咳嗽者則忌食。
蚌肉性寒，味甘鹹，大涼食品。 風寒型咳嗽之人，外寒未解，咳痰色白者忌之。
蚬肉性味甘寒，大涼之物。 故屬寒咳之人，咳嗽多痰，色白有沫者，法當忌之。
螃蟹性味鹹寒，大涼食物。 風寒型咳嗽之人，外邪未解，咳嗽痰多色白者，應當忌食。
蛤蚧性子，味鹹，能補肺益腎，定喘止嗽，只宜虛咳之人，外感風寒型咳嗽則忌食之。
四、小兒風寒咳嗽是怎麼引起的
1、上呼吸道感染引發的咳嗽
癥狀：多為一聲聲刺激性咳嗽
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，好似咽喉瘙癢，無痰; 不分白天黑夜，不伴隨氣喘或急促的呼吸。 寶寶嗜睡，流鼻涕，有時可伴隨發熱，體溫不超過38°C; 精神差，食欲不振，出汗退熱后，癥狀消失，咳嗽仍持續3-5日。
止咳：上呼吸道感染時小兒的鼻腔黏膜已發炎，如再吸入乾燥空氣將會使鼻腔更為不適，並還會加重咳嗽。 因此，要保持房間空氣濕潤，可以使用加濕器、掛濕毛巾、用水拖地板或在房間裡放一盆清水等方法增加空氣濕度。 如果孩子的咳嗽和鼻塞癥狀持續一周仍未見好轉，應該儘快帶孩子看醫生。
2、支氣管炎引發的咳嗽
癥狀：支氣管炎通常在感冒后接著發生，由細菌感染導致。 咳嗽有痰、有時劇烈咳嗽，一般在夜間咳嗽次數較多併發出咳喘聲。 咳嗽最厲害的時間是孩子入睡后的兩個小時，或淩晨6點左右。
止咳：應去醫院治療，服用醫生開具的小兒止咳類藥物，孩子不能吃太甜或太鹹的食物，否則會加劇夜間咳嗽。
3、咽喉炎引起的咳嗽
癥狀：聲音嘶啞，有膿痰，咳出的少，多數被咽下。 較大的寶寶會訴咽喉疼痛，不會表述的寶寶常表現為煩躁、拒哺，咳嗽時發出"空、空"的聲音。
止咳：這種情況下家長不可自行在家解決，應及時就醫，請醫生明確診斷后對症治療。