四、经期丰胸食谱大全
食谱一：鸡爪花生汤
材料：鸡爪10只、花生米50克、绍酒20克、葱花10克、姜片5克、精盐3克、味精1克，鸡油快餐。
做法
鸡爪斩尖，调味，加绍酒、姜片及清水，中火15分钟后加入花生米，下盐调味去并中火40分钟，撒上葱花、味精，淋上鸡油，高火2分钟即可。
小贴士：花生鸡爪汤，它融合了花生的高蛋白和鸡爪丰富的胶原质，还使丰胸塑成很简单。
食谱二：鲜奶炖燕窝
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材料：鲜奶1大碗，燕窝190克，红枣5颗，糖少许。
做法
1、把燕窝以清水泡上两小时后，拣去绒毛，再浸泡备用，红枣去核。
2、把所有材料放入炖盅，加入鲜奶，然后隔水炖两个小时即可。
小贴士：燕窝自古以来都是高级滋补品，具颜润肤质、红润脸色的功效，是极好的滋补圣品，搭配鲜奶，丰胸美容效果一流。
食谱三：花生炖猪蹄
用料：猪蹄、花生、人参、盐、味精。
做法
1、花生洗净后与2片人参、猪蹄一起放入锅中，加水或高汤，焖煮90分钟。
2、放入少许盐、调味后即可食用。
小贴士：花生油有保持乳腺畅通的作用，而猪蹄含有大量星质成分，可以让增强更坚固有弹性，但效果有限，可以打摩亭使用！