1、认知目标：了解广播操在中学生中开展的意义，认识到广播操的健身、健心作用。
2、技能目标：通过学习与练习，基本掌握扩胸运动，提高学生的协调性，发展学生的柔韧素质和敏捷素质
3、情感目标：通过教学，培养学生的组织纪律和集体主义观念。促进身体全面均衡的发展，有效增强学生地体素质，养成良好的身体姿势，健美体型。提高学生的思想素养，培养学生良好的道德操守和勇敢、果断、顽强的心理品德
扩胸运动的适应人群有哪些？
在校学生、普通人都适合做扩胸运动，尤其是长期伏案工作的人如除编辑、作家、护士、缝纫工等，易使肺组织弹性降低，肺活量减少，心肺功能恶化，甚至招致肺不张、哮喘炎和心律不齐等急症或头昏、目眩、头痛等症状。
在丰胸方法上有很多，可以采用理疗，也可以采用饮食方法，不过现在很多女性，认为可以采用扩胸运动来丰胸，而且也对古巴期也没有影响，适用于未婚女性，乳房弹性好，手感好。不过是手术都是有风险的，还是需要多去注意的。
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扩胸运动从理论上讲，是可以比喻丰胸作用的，毕竟当乳腺受到扩胸的说明，使之快速的生长，从而快速的制造出迄今为止的物，但是在做扩胸运动的时候一定不能太用力，扩胸可以是外部的，或者是透明的。在扩展的时候要注意保持呼吸的均衡，千万扩胸时不要严重，不要憋气，注意呼吸的流畅，不然很可能会被腐蚀外观发育健美，除了做扩胸运动可以丰胸外，还有很多其他的方法可以丰胸的话，可以采取一些其他的办法。
对于最快丰胸的方法，那一定要非俯卧撑了，身体先趴在地上，身体支撑，身体的上半身惊来，双脚一定要并拢，开始会做不到这样的，但是可以慢慢练习，逐渐屈伸，身体向上运动，每完成一组四动作后可以休息五分钟。但是1天可以做20个。运动对于我们来说，除了可以身体健康，对于营养上的生长也很有说明的，可以加速乳腺，乳腺受到营养后快速扩大，所以说我们可以选择健康的丰胸方法，加上以饮食上的营养就一定可以得到你想要的效果。
减肥的大小是每个女性都会注意的，因此，现在出现了很多丰胸的手术和丰胸的方法。自体脂肪丰胸就是其中的一种比较安全的方法，简单的来说就是把自己的脂肪添加到漂白上，从而达到女性想要的效果。但是毕竟是手术还是要多注意的。