NO.1蜂蜜果糖飲材料：羅漢果250克、蜂蜜1小匙
做法：
將羅漢果壓碎，加4大碗水（兩天的量），放入鍋內煎煮40分鐘，去掉羅漢果渣，倒入保溫瓶內保存即可。
用法：每次倒1杯，加入適當蜂蜜即可飲用。 早晚各1次。
功效：羅漢果和蜂蜜均有減肥作用，兩者搭配在一起，針對下半身肥胖，效果更加顯著。
小提示
如果你熬這個減肥茶不方便，每次可多熬些，用保溫瓶保存，帶到辦公室或學校。 另外，喝的時候蜂蜜不能用白砂糖代替。
NO2.羅漢果降脂茶材料：月見草5克，絞股籃5克，羅漢果20克，玫瑰花20克。
做法：把以上材料放入鍋中，倒入開水用微火熬上20分鐘。
用法：這道茶每天中午和晚上各1杯。 晚上喝一杯再去洗澡相當不錯！
功效：健脾益氣，降脂，可明顯降血脂及降低血液粘稠度等功效，長期飲用減肥效果顯著。
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1.月見草、絞股籃、羅漢果在中藥店鋪有*，超市也有羅漢果賣; 玫瑰花在花草茶店就可買到。
2.羅漢果降脂茶，雖然是甜品飲料，但是它的熱量接近為零，減肥的姐妹們可以放心飲用。
NO.3羅漢果糙米粥
材料：羅漢果2個，糙米150克，鹽1小匙。
做法：
1.將羅漢果、糙米洗净備用。
2.在鍋中倒入3大碗水，水開時，加入米和羅漢果，以小火煮至成粥;
用法：此粥早飯和晚飯時可適量食用。
功效：將羅漢果與糙米一起煮粥，健康又營養，而且減肥效果更佳。
小提示
喝粥減肥也是時下最流行的減肥方法，羅漢果味道甘甜，適合喜歡吃甜品的瘦身MM，不妨試試吧！