葡萄牙的一項新研究表明，某些手寫特徵（如書寫效率和協調性）可能揭示老年人的認知健康情況。
這項小規模研究於週二發表在《人類神經科學前沿》期刊上，研究發現認知障礙患者與無認知障礙者在執行某些手寫任務的能力上存在顯著差異。
研究人員評估了58名年齡在62至92歲
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之間居住在養老院的成年人; 其中38名參與者被診斷出有某種認知障礙，20名則沒有。 參與者使用數位化平板上的墨水筆完成了兩類不同的任務：筆控制任務和手寫速度任務。
在筆控制任務中，參與者被要求在20秒內畫出10條水平線，並在20秒內至少畫出10個點。 至於與速度相關的任務，參與者被要求寫下兩段複雜程度不同的句子，這些句子要麼展示在卡片上，要麼口頭朗讀給他們。
研究人員發現，兩組在執行筆控制任務方面沒有差異，這可能是因為這些「簡單任務」主要"依賴基本的運動控制"，研究的新聞稿中提到。
然而，在處理聽寫任務（包括手寫速度）方面，兩組之間存在更顯著的差異。 認知障礙組在「認知要求較高的聽寫過程中表現出手寫效率降低」，葡萄牙埃武拉大學助理教授、該研究的資深作者安娜·麗塔·馬蒂亞斯表示。
馬蒂亞斯向《赫芬頓郵報》解釋說，雖然研究人員在基本的筆控制任務中沒有發現兩組之間在手寫協調性方面的顯著差異，但在「寫作需要語言處理、工作記憶和執行控制」時，他們確實發現了差異。
她說：「動作變得更為受限、碎片化，組織不夠流暢。 "
她表示：「最重要的資訊是，當任務在認知上具有挑戰性時，手寫變得具有信息價值。 簡單的點和線是不夠的; 聽寫更能暴露認知-運動的脆弱性。 "
研究人員列出了一些局限性。 首先，研究指出，參與者使用藥物的情況並未「系統分析」——儘管研究指出」已排除已知直接影響運動控制的主要神經和精神疾病」。 此外，所有研究參與者都住在養老院，這限制了可能影響某人生活的環境因素的多樣性。
"該研究表明，手寫練習，特別是寫下口頭讀出的句子，可能揭示認知能力下降的跡象，可能是因為該任務在精神上比簡單地抄寫文本更具挑戰性，"未參與該研究的家庭醫學醫生邁克爾·理查森博士表示。
他告訴《赫芬頓郵報》：「雖然這是一個有趣的發現，但重要的是要認識到，該研究僅包括58名機構化的老年人，因此可能無法反映我們在更廣泛人群和社區中看到的情況。 "
理查森表示，該研究的一個實際啟示是，如果您注意到親人難以寫下指示，或變得容易混淆，值得預約醫療保健提供者來評估他們的認知健康情況。
他說：「他們的家庭醫生了解他們的健康史，可以幫助確定是否需要進一步評估。 "
馬蒂亞斯表示，她會主張繼續研究手寫
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與認知障礙之間的聯繫——但要謹慎。
她說：「手寫應被探索作為一種低成本的篩查和監測指標，而不是作為獨立的診斷工具。 需要進行縱向研究、藥物控制以及更廣泛的非機構樣本。 "
總體而言，研究表明手寫具有認知益處——而且其他生活方式因素也有助於提升大腦健康。
體育活動、睡眠、學習新技能和社交活動都對您的認知健康有益。
正如Cedars-Sinai健康系統記憶和老齡化項目神經科主任扎爾迪·譚博士此前告訴《赫芬頓郵報》的那樣，避免社交隔離對您的大腦健康很重要。
"作為社會生物，人類大腦在與他人互動中蓬勃發展。 ... 當這種情況不發生時，我們的記憶和認知可能會隨著時間推移而下降，"譚說。 "重要的是要保持與他人的互動和聯繫。"