被麻醉：被麻醉的力量下降，收缩速度缓慢，被麻醉出现僵硬、腹部和疼痛，动作缓慢、不协调。
神经疲劳：反应迟钝，判断错误，注意力不集中。
内脏疲劳：呼吸变浅变快，心跳加快等。
由于运动量不同，每个人情况不一样
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一般会疲劳放松三个层次：疲劳、中度和非常疲劳。运动后产生疲劳感是正常的。疲劳疲劳可以在短时间内消除；运动后产生的疲劳感是正常的。 中度疲劳通过采取一系列措施也能很快消除，不会影响身体； 但如果重度疲劳不能及时消除，就会影响学习和生活、锻炼身体。 运动员提高体育成绩最关键的两个条件是运动训练的科学性和恢复手段的效果，由此可见消除疲劳、恢复体力的强度。
三、运动性疲劳的恢复规律
1、训练课中休息间歇的掌握：在训练中运动员体能恢复不可能达到完全恢复，如何选择最多的休息间歇以保证完成训练任务，又取得良好的训练效果，是课中指示的问题。
（1）10秒集中运动的半时反应时间为20至30秒，，最适宜的休息间歇因此不应短于30秒；
（2）30秒集中运动的半时反应时间为60秒，因此，最适宜的休息间歇为60秒左右；
（3）一分钟剧烈运动的半时反应时间为3至4分钟，因此，最适宜的休息间歇为4至5分钟；
（4）最大休息生成的成组练习为4×100米跑后，血休息消除的最佳半时反应为15分钟左右，活动性休息有助于休息的消除。
2、训练中休息间歇的掌握：在训练期应根据训练目的、身体内消耗的主要能量物质选择、最适宜的休息间歇，并在此期间，增加被消耗能量物质的补充或其他有关的措施，以加速恢复过程，力竭运动后物质的恢复时间如下：
力竭运动后物质的恢复时间：
中枢磷酸原恢复：
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最短：2分钟
终点：3分钟
氧合血红蛋白恢复：
最短：1分钟
终点：2分钟
长时间运动后肌糖原恢复：