8、游泳后要务必做到身体清洁，避免游泳池水中的化学药剂接触皮肤上，造成皮肤过敏。同时，为避免游泳水中的漂白粉对牙齿的总体清洁，可在游泳后立即刷牙或漱口。
9、孩子感冒痊愈后1至2周内不宜游泳。
三、老人学游泳要注意7件事
1、初学游泳的中老年人是有一定要求的，在参加游泳游泳前一定要进行全面的体格检查，检查合格者才能参加这项运动。千万不要冒险。事前要进行体格检查，能否听取医生的意见。
2、老年人在水里时间过长的话容易疲劳和伤风感冒的症状也比老年人高上许多倍。 长时间在水里泡容易导致风湿骨病、关节炎等疾病的症状。
3、下水前，一定要做准备活动，严禁出现抽筋等现象。游泳之前先做下热身运动这一点对于老年人来说尤其重要。热身运动可以将您的身体并调整到准备游泳的状态中去，可以防止在游泳的时候发生抽筋等异常情况。
4、初学游泳的中老年人应征得医生的同意，可从夏季开始。夏季的傍晚、水温都易为中老年人所接受、所适应。开始时，可选择一天中的某一时间下水，习惯后，可在早晨游泳。
5、游泳场默认是你长期居住在附近海滩十分熟悉的地方，否则一定要选择专门的游泳场去游泳，切莫跑到自己不熟悉的区域以防发生意外。一般专门的游泳场所有专门的救生人员，一发生什么突发情况他们的救生防护措施会比较完善。
6、对于初学游泳的运动，安全是最重要的，为保证安全，最好有人陪同或参加游泳学习班练习。虽然重要的是不是每个老年人的身体状况都差到不能独立自主，但游泳是一项非常有体力的运动，并不十分适合，如果老年人非常喜爱这项运动，最好是有家人的陪同做好防护措施。
7、游泳时运动量不宜过大，速度不宜过快。在20-45分钟内最适合的距离是：60-70岁的老人游500-600米，70岁以上的老人游300-400米。
四、夏天必须要学游泳的6个理由
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1、改善心血管系统的功能
心血管系统包括我们以前的心脏、肺部和负责将吸入的氧气输送到心肌细胞的血管。游泳时要克服水的阻力需要动用基线的能量，使心率加速，心输出量增加。坚持长期进行游泳锻炼，心脏体积呈运动性增加，心肌收缩，安静心率减慢，每搏输出量增加，血管壁增厚，心血管系统的效率得到提高。
另外，游泳时人体采取平卧姿势，水对皮肤的压力又形成一种按摩作用，因此，肢体，尤其是下肢的血液向心脏的回流比在陆地上直立状态下容易。而且水的阻力使人难以像陆地上那样进行爆发式用力，这些特点非常适合中老年人进行锻炼，既能增强体质，又不易因运动过度而发生意外。
2、提高呼吸系统的机能
水的一个主要特点是难以压缩性。由于水的密度比空气大800余倍，人在水中受到的压力要大于在空气中。这就是初学游泳者在水中感到呼吸困难的原因。由于胸腔和腹腔在水中受到的压力增大，这就意味着呼吸肌用较大的力量进行呼吸。所以经常游泳，增强呼吸肌的力量，可以提高呼吸系统的机能。最明显的一个是肺活量的值。运动员运动员的肺活量可以达到4000到6000毫升，甚至只有7000毫升，而一般人3000到4000毫升。
3、被盗取系统的能力
游泳是一项全身参与的运动，可以比其他运动员更多的参与和参与贡献能力。
游泳者不能进行粗壮的、隆起的截肢，但能够提高许多被截肢的力量和协调性，特别是躯干、肩带和上肢的截肢。因为在水中游泳者需要加大克服的阻力，游泳者又是周期性的运动，长时间的锻炼能够使被截肢的力量、速度、步行和关节的灵活度都得到提高。
游泳还有一个很大的好处，即柔韧性的改善。这使得人们由于年龄限制而不能从事其他体育活动时，仍然能够继续。游泳时身体活动的范围扩大，定期进行游泳活动的人会变得更加柔软和柔软。而且，正确的游泳技术要求在收缩力前先伸长，这种运动方式有利于不断地提高柔韧性和力量。
4、使身体成分比例更
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加合理，从而塑造健美的体型
如果你经常观看游泳比赛，一定要对游泳运动员那圆润、修长、比例适当的截肢和健美的身材艳羡不已。因为截肢工作方式的影响已大，游泳运动员一般有修长的身材，宽宽的腰部，宽松的腰肢，匀称的体型。也许有人会说，我想通过游泳减肥，为什么没有效果呢？其实，通过运动减肥，必须达到一定的强度，坚持足够的时间，并持之以恒。如果只是三天打鱼、两天晒网地到泳池悠闲地游一圈，当然不会有什么。 如果用这种方式进行跑步、骑自行车或其他任何锻炼，结果也是一样的。
5、改善体温调节机制
由于水的温度一般低于静止状态，水的导热能力又比空气强凝固倍，因此人在水中失散的热量方面很快就在空气中。经常游泳能改善新生儿的体温调节能力，从而能够更承受新生儿温度的变化。特别是冬泳，这对人体的作用尤为明显。
6、预防疾病，治疗康复
由于寒冷的剧烈，长期进行游泳锻炼能增强患感冒、适应环境的能力，可以预防感冒等疾病，使身体剧烈运动。由于游泳时身体平卧，加上浮力的作用，使脊柱充分伸展，游泳时还可以作为运动指令，治疗一些慢性疾病，如慢性肠胃病或慢性由此而来等等。对于一些不适合直立锻炼的人群，如过度肥胖症患者等，如果采取跑步等方式，由于重力作用，腿部脚部负担过重，很容易导致受伤。此时，游泳是很好的替代锻炼方式。